富態(tài)奶奶 型的巨蟹座
肥胖型態(tài)：全身肥胖，屬富態(tài)奶奶型。
個性：深具母性、直覺敏銳、常常很情緒化、頑固、喜歡幻想、怕受嘲弄及批評、愛家庭、占有欲強、富同情心、有耐心、愛吃。
肥胖原因：巨蟹座可以說是具母性光輝的星座。身上明顯的特點就是“四愛特質(zhì)”――愛家庭、愛朋友、愛小孩、愛吃，而且多數(shù)蟹蟹往往是廚藝高手，喜歡忙著泡制精致的美食來款待親朋好友。
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵：你的心情經(jīng)常起伏不定，當你的情緒低落時，你可能就會想：“減肥這么難，我是沒指望了，干脆胖死算了。”這時候，你就毀了。
善用你的優(yōu)點：平常你對朋友體貼人微，現(xiàn)在，你可以邀一位貼心的好朋友，和你一起努力。相互鼓勵，必定事半功倍。
貼心處方：1.千萬不要一聽好朋友說什么方法有效，就奮不顧身地報名當試驗品。2.不要聲張你在減肥，免得別人無心的取笑，讓你的信心大受打擊。3.保持一個愉快的好心情，這樣才會有好結(jié)果。
加固輪胎型的獅子座
肥胖型態(tài)：腰腹肥胖，屬輪胎型。
個性：驕傲、專制、愛權(quán)、愛錢、對人熱心、具有一定的領(lǐng)導(dǎo)能力、自尊心強、愛表現(xiàn)自己的長處、注重外表、有皇室貴族的氣派。
肥胖原因：獅子座的人大部分都有高挑的身材，但腿部的比例較短。一般來說，屬于極度肥胖的獅子座不多，因為注重外表、講究打扮、喜歡受人注目的獅子，是不能忍受自己那名貴有品味的衣服，穿在滿身的肥肉上的。
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵：如果誰用誠懇的話跟你說，胖是代表開朗、有福氣，你千萬不要相信哦！只要你不認同胖，你就有救了。
善用你的優(yōu)點：你要知道，體重事小，面子事大，減肥不成功的話，真沒有臉再活下去了。想到這一點，你能不努力嗎？
貼心處方：1.告訴親朋好友，你在減肥。你在減肥這件事非得讓大家都知道才行，這才是置自己于死地而后生的絕招。2.每天手里都拿著時裝雜志上的苗條美女的照片，和鏡子里的自己來一個比賽，保證能令你再一次發(fā)奮圖強。3.買一件S號的衣服掛在床頭勉勵自己，并且每周都試穿一次。
被迫肥胖型的處女座
肥胖型態(tài)：遺傳肥胖，屬被迫肥胖型。
個性：追求完美、愛挑剔、浪漫、冷靜、分析能力強、熱愛服務(wù)、組織力強、保守而純潔、神經(jīng)質(zhì)。
肥胖原因：瘦長的身型、細腿配小腳，是處女座該有的外形。如果你是屬于肥胖一族，那么80%都是從嬰兒期到青春期一路胖過來的。以處女座追求完美、注意飲食搭配、愛護身體的個性來說，要讓其變得很胖，基本上是挺困難的。
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵：你常常給自己太大的壓力了，這難免會影響到你對營養(yǎng)的吸收。其實，健康的心態(tài)和正常的飲食及正常的體重這三者之間有著很緊密的關(guān)系喲！
善用你的優(yōu)點：你不是凡事都愛追求完美嗎？你怎么能忍受肥胖與臃腫呢？尤其是在你自己身上！你可千萬不要嚴以待人，放縱自己喲！
貼心處方：1.規(guī)定自己在一定的時間內(nèi)用餐，同時，把份量都定好。無論再忙再累，保持定時定量的良好習慣對你粉重要喲！2.既然定時、定量很重要，那么，照著食譜吃，就是適合你的簡單方便的佳選擇了。3.學(xué)會給自己解壓。當心情不好或情緒低落時，不妨聽聽音樂或找朋友聊一下天，敞開心扉，把不快通通講出來。
