通乳良藥
赤小豆通乳的作用是宋朝醫(yī)學(xué)家陳自明記載的，陳自明是一個(gè)婦科大家，寫(xiě)了本書(shū)叫《婦人大全良方》。這本書(shū)里，他記載了發(fā)生在自己妻子身上的一個(gè)故事。他的妻子生完孩子以后70多天沒(méi)有奶。陳自明雖然是婦科大家，但也沒(méi)有好辦法。一天他的一個(gè)朋友送給他家一些赤小豆，當(dāng)天晚上他就拿赤小豆做成粥給愛(ài)人吃了。結(jié)果他妻子喝完赤小豆湯的當(dāng)夜乳汁就通了。
赤小豆通乳是有條件的，如果產(chǎn)婦是因?yàn)闅庋蛔銢](méi)有乳汁，用赤小豆是不行的。赤小豆只有對(duì)那種氣血充足，可是因?yàn)檠}不通，乳汁不能正常流出的婦女，效果才會(huì)非常好。比如有的女性生完孩子之后，乳房脹得很厲害，但是乳汁卻出不來(lái)，就可以用赤小豆。一般用100多克赤小豆熬成粥吃，連著吃幾天，乳汁就會(huì)往外流了。
食之有道
赤小豆鯉魚(yú)湯這個(gè)方子原來(lái)是用來(lái)治療水腫的，后來(lái)又應(yīng)用到治肝硬化腹水。肝硬化病人晚期一般都會(huì)出現(xiàn)腹水。這時(shí)候給病人服用赤小豆鯉魚(yú)湯的效果是非常不錯(cuò)的。
首先選擇一條大鯉魚(yú)，不要把鯉魚(yú)開(kāi)膛破肚，要用整條的。然后放入500克赤小豆，加水一起燉。如果是平時(shí)調(diào)理，用100克赤小豆和一條鯉魚(yú)就可以了，吃到水腫消下去即可。
但是赤小豆鯉魚(yú)湯不要晚上吃，因?yàn)檫@個(gè)湯是利水的，如果晚上喝會(huì)頻繁上廁所影響睡眠。一般來(lái)說(shuō)，早晨服用這個(gè)湯是好的，正好在太陽(yáng)升起的時(shí)候，身體的陽(yáng)氣也開(kāi)始升發(fā)了。我們正好可以借助這個(gè)陽(yáng)氣，更好地把體內(nèi)的水濕給祛除出去。還有一點(diǎn)要注意的就是，沒(méi)病的時(shí)候不要服用赤小豆鯉魚(yú)湯，因?yàn)橹嗅t(yī)講的利水是屬于攻邪的，攻邪的方子不能隨便用，也不能長(zhǎng)期使用，因?yàn)闀?huì)損傷人體的正氣。
總結(jié)：綜上所述，要想通過(guò)食物來(lái)保健身體，那么必須了解食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么，養(yǎng)生功效如何，對(duì)癥吃，進(jìn)補(bǔ)效果才更好哦。（文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號(hào)：2012.04，作者：彭翔、李晨陽(yáng)、羅大倫，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
