男人如何排尿最有利健康(2)

  老年男性小便可蹲下

  有關資料顯示,經常采取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可以使人體出現(xiàn)一系列的肌肉運動及其相關反射,能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。另外,老年男性在晚上起夜小便時為避免出現(xiàn)排尿性暈厥,也應采取蹲位排尿。

老年男性在晚上起夜小便時為避免出現(xiàn)排尿性暈厥,也應采取蹲位排尿。

  一小時排一次尿

  膀胱癌的發(fā)病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質,這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維,促使其發(fā)生癌變。

  不管有無尿意,人們都應增加排尿的次數(shù),科學的做法是每小時排一次尿。

  正確的排尿方式可以減少多種男性疾病的發(fā)生,既然有如此功效,我們?yōu)槭裁床辉谂拍虻倪^程中順便進行一下身體保健呢?所以,男人應該掌握如上正確的排尿方式。

前列腺炎 排尿方式 排尿頻率 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...