老花眼多吃黑豆蜂蜜
老花眼表現為近視力逐漸減退,閱讀及近距離工作發(fā)生困難。這是一種正常的衰老現象。但體虛多病或患有某些眼病時,老花眼常提早出現,癥狀也較嚴重。齊玉梅說,老花眼中醫(yī)認為由腎水虧損,精血不足而起,膳食應多食用水果蔬菜、豆制品、動物肝、蜂蜜。黑豆有補腎養(yǎng)血之功,老人服用能固齒明目。蜂蜜含有多種氨基酸,可延緩衰老。
防治老花眼的食療方:
山藥羹
配方:山藥50克,白糖適量。
功效:健脾固腎。
用法:每日服用1次。
制法:山藥切成小塊,加水煮熟,加入白糖少許,略煮片刻即成。
烤紅薯
配方:新鮮紅薯(紅紫皮黃心者)300克。
功效:健脾益腎。
用法:酌量分食。
制法:將紅薯洗凈,放入爐火中或烤箱中烤熟即可。