六大寶 春天多吃防毒抗菌
春季萬物復(fù)蘇，很多細菌也跟著衍生繁殖，那我們該如何預(yù)防這些細菌呢？很多常見的食物都具有抗菌作用，同時含有多種維生素、礦物質(zhì)等，既能抵抗體內(nèi)病菌，又不至于破壞人體內(nèi)的有益菌群。為您推薦以下六種防毒抗菌的常見食療蔬菜！
一、生姜
生姜可以參與人體細胞調(diào)節(jié)免疫，提升溶菌酶活性，對女性陰道滴蟲有較好的抑制作用，同時還能有效去除人體皮膚、指甲中所感染的部分細菌。
二、蔥白大蒜
這兩種食物含有大量的大蒜新素，這一物質(zhì)對葡萄球菌、鏈球菌、皮膚真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、腸炎等疾病，在沒有其他疾病的情況下，多吃一些蔥白和大蒜對恢復(fù)健康有積極意義。
