倒春寒 孕媽媽感冒護理秘笈(4)

  孕婦感冒飲食調(diào)理小偏方

  如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)感冒,采用食療是您治療感冒的良好選擇,它可減少用藥或不用藥,并且沒有副作用。以下就是幾個小食療方法。

如果準(zhǔn)媽媽已經(jīng)感冒,采用食療是您治療感冒的良好選擇

  雞湯:

  可減輕感冒時鼻塞、流鼻涕等癥狀,對清除呼吸道病毒有較好的效果。經(jīng)常喝雞湯還可增強人體的抵抗能力,預(yù)防感冒的發(fā)生??捎媚垭u一只,洗剖干凈,加水煮,食時在雞湯內(nèi)加進調(diào)味品(胡椒生姜蔥花)。

  蘿卜和白菜:

  俗語說得好,“常喝蘿卜白菜湯,不用郎中開藥方”,在感冒初起服用此類的湯,有較好的效果,平時多食蘿卜和白菜更有好處。

  姜:

  姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效,可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。姜茶均需趁熱服用,然后蓋被,出微汗,好能夠睡上一覺,有助于降低體溫,緩解頭痛。

  粥水法:

  感冒后孕婦胃口較差,消化系統(tǒng)不好,此時應(yīng)避免吃過于油膩的食物,不妨多吃一些味道清淡的粥水,可以促進吸收,好好調(diào)理一下腸胃。

感冒后孕婦胃口較差,消化系統(tǒng)不好

孕婦感冒 孕期 感冒會對胎兒有影響嗎 
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