搓八髎腳會(huì)發(fā)熱
如果想重點(diǎn)測(cè)試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況，就要通過(guò)搓八髎來(lái)進(jìn)行檢測(cè)了。所謂八髎 ，是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱，即上髎、次髎、中髎、下髎 ，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，分別在第一、第二、第三、第四骶后孔中。
很多從來(lái)沒(méi)有做過(guò)按摩的人，經(jīng)絡(luò)大體都不通，不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈沒(méi)有過(guò)血的感覺(jué)，還表現(xiàn)在搓八髎也沒(méi)有腳熱的感覺(jué)，大部分人只有屁股熱，稍好一點(diǎn)的膝蓋能熱，好的才是腳能熱。搓八 髎的方法是用手掌快速在八髎處摩擦。
平躺下肚子塌陷
肚子集中了人體很多經(jīng)絡(luò)，那么，什么叫“好肚子”呢？首先，手捏著不痛；其次，肚子要塌（平躺在床上，能顯出肋骨，往肚子上澆點(diǎn)水也不會(huì)流）。打通肚子這段經(jīng)絡(luò)，主要是刮痧和按摩，一般不適合拔罐。
