男人病變成“難人病”(4)

  5條新標準檢驗男性是否健康

  你知道哪些新標準檢驗你是否健康嗎?男人健康需要定期檢查,并且需要一定的標準來檢測的,下面專家為我們介紹5條新標準檢驗你是否健康。

  1、有較高水平的高密度脂蛋白

  全球每年約有35。6萬名男人死于心臟疾病。“如果血液中有充足的HDL(高密度脂蛋白),就基本上不用擔心了。”心血管專家??藸柼夭┦恐赋?。要增加體內(nèi)的HDL水平,需要至少每周4次、每次20分鐘的中等強度鍛煉。正常人血液中的HDL是40毫克/分升左右,好能達到該數(shù)字的兩倍。

有較高水平的高密度脂蛋白

  2、有兩個親密的哥們兒

  這兩個哥們兒不能是他目前的同事、鄰居、健身教練等,總之不能是任何固定出現(xiàn)在他生活中的人。心理學家謝若德博士認為,如果一個35歲以上的男人符合這一標準,表明他擁有健康的社會聯(lián)系,他會比2/3的男人更長壽。

前列腺病 慢性前列腺炎 男人 
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