身體保養(yǎng)十大黃金準(zhǔn)則
·多喝水。
如果你喝大量的水的話，皮膚也能吸收得到。每次出門前喝一大杯水，要是特別冷的時候喝茶也一樣，要讓皮膚吸收充足的水分。
·使用空氣增濕器。
要讓皮膚充分地吸收水分，把營養(yǎng)放在空氣中是一個不錯的選擇。使用空氣增濕器，能讓你的皮膚隨時補充水分。
·使用去死皮膏。
補水是深層的滋養(yǎng)皮膚，而使用去死皮膏，能磨去身上已經(jīng)生成的死皮，一周做一次去死皮護理，能讓你一直保持光彩的面孔。
·使用有油性成分的霜。
這一類型的產(chǎn)品能避免營養(yǎng)的流失要選擇那種含有80%的油的油膏。
·防曬霜。
不要因為夏天過了就不用防曬霜了，紫外線依然在傷害著你的皮膚。所以出門前，要使用防曬指數(shù)15或大于15的防曬霜。
·帶上手套。
非常簡單，但是卻是十分有效的方法。不要讓手直接暴露在冷風(fēng)中，這樣是很容易生凍瘡的。好是睡覺之前抹上護膚乳，然后帶上棉手套，那么第二天早上你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，手像嬰兒皮膚一樣嬌嫩。
