四種風(fēng)味奶茶 喝掉暗淡肌膚還你紅潤光澤(5)

  拯救暗淡肌膚 多笑笑多睡睡

  充足睡眠= 美容靈藥

  大明星在被問到有什么保養(yǎng)秘方時(shí),百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案是否當(dāng)真?皮膚專家的回答是YES。因?yàn)橐雇硎羌∧w新陳代謝佳時(shí)段,此時(shí)皮膚血管完全開放,血液可充分到達(dá)皮膚。

  皮膚在血液的供應(yīng)下,進(jìn)行自身的修復(fù)和新生,能起到預(yù)防和延緩皮膚衰老的作用,所以說睡覺是好的美容靈藥絕不為過!

  缺覺奪走年輕肌膚

  皮膚干燥缺水、色素沉積、色斑、痘痘、肌膚粗糙,這些都跟睡眠不足有關(guān)。經(jīng)常熬夜會(huì)影響到皮膚自身的鎖水機(jī)能、自我修復(fù)與再生能力,同時(shí)新陳代謝也會(huì)減慢,導(dǎo)致毒素囤積,加速肌膚老化。另外,美國一項(xiàng)研究也顯示,睡眠不足也會(huì)直接影響內(nèi)分泌,女性荷爾蒙分泌不足,皮膚自然看起來蒼老了十歲。

冬季飲食 奶茶 暗淡肌膚 
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