按摩加食療 輕松消除眼部皺紋
眼部肌膚本身很脆弱，稍微遇到干燥的氣候，如果保養(yǎng)不慎，很可能出現(xiàn)眼部細(xì)紋哦！眼部細(xì)紋雖然很細(xì)很淺，但是很影響美眸哦！如何消除眼部皺紋，讓我們看看！
食療法：“四個(gè)一”
一根雞骨
皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構(gòu)成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，松弛的皮膚聚攏起來(lái)，形成魚(yú)尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚(yú)尾紋就會(huì)減輕了。
一杯啤酒
啤酒的酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸又有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質(zhì)，這些可都是皮膚喜歡的營(yíng)養(yǎng)成分。適量飲用啤酒（每天中餐、晚餐各飲150~250克），可增強(qiáng)體質(zhì)，減少面部魚(yú)尾紋。
一塊口香糖
每天咀嚼口香糖十幾分鐘，不但能清潔牙齒，更可使面部魚(yú)尾紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪?，改善面部的血液循環(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使魚(yú)尾紋逐漸消退。
一團(tuán)米飯
當(dāng)米飯做好后，挑些柔軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部。米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，使皮膚呼吸暢通，從而減少魚(yú)尾紋。
按摩法：
1.眼部穴位按摩
通過(guò)對(duì)眼周穴位的按摩，可活血通絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，同時(shí)加按具有化生氣血、潤(rùn)澤面部肌膚作用的足三里穴，可協(xié)同作用，起到撫平魚(yú)尾紋的功效。
方法：
雙眼閉合，兩手食指從兩眉正中開(kāi)始慢慢沿兩側(cè)眉弓上緣向外拉伸移動(dòng)，到達(dá)外眼角與發(fā)梢之間凹陷處的太陽(yáng)穴，施加一定壓力按揉2～3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺(jué)。
兩手食指分別從內(nèi)眼角處開(kāi)始，慢慢沿眼眶下方向外拉伸移動(dòng)，到達(dá)太陽(yáng)穴后點(diǎn)按2～3分鐘，使局部產(chǎn)生酸脹感覺(jué)。
以上兩種操作交替進(jìn)行，重復(fù)3～5次。
2.眼圍皮膚防皺法
方法：
?。?）雙手食指分別按揉攢竹穴（眉內(nèi)側(cè)凹陷處）20次。
?。?）雙手食指分別按在瞳子穴（眶骨外側(cè)），閉上眼睛，按揉20次。
?。?）雙手食指按揉太陽(yáng)穴（眉末外移一橫指左右凹陷處）20次，在揉到外上方時(shí)，向外上方輕輕地按壓。
?。?）雙手食指按揉四白穴（眉毛正中）20次。
（5）雙手握拳，用食指?jìng)?cè)面沿上、下眼眶由內(nèi)向外各分刮20次。
