冬季食狗肉暖身又補腎(2)

  保健食譜

  紅燒狗肉

  原料:狗肉適量。

  配料:青蒜適量。

  調料:陳皮、醬油、八角、干紅辣椒、蔥、黃酒、姜等各適量。

  做法:

  1、選用新鮮狗肉放冷水中浸泡去血水,洗凈剁成約一寸見方的塊;蔥打結、姜拍爛、青蒜切段;

  2、放入鍋中,加足夠的清水燒開,再用冷水洗凈瀝干;

  3、鍋燒熱后放入食油燒至冒煙,下狗肉煸炒至水分快干;

  4、點黃酒、醬油、白糖煸炒入味,再加適量清水、精鹽、陳皮、八角、干紅辣椒、蔥、姜,武火燒開撇去浮沫,蓋好鍋蓋;

  5、改用小火燒燜至肉塊熟爛時,放入青蒜段,起鍋即成。

  功效:抗寒暖身、補益脾胃。

  狗肉湯

  主料:鮮狗肉適量。

  配料:雞蛋幾個。

  調料:食用油、醬油、精鹽、味精、大蒜末、大蔥末、香菜末、辣椒面、胡椒面各適量。

  做法:

  1、將帶骨的狗肉塊用涼水洗凈,放入冷水中浸泡;

  2、將泡好的帶骨肉塊,放入開水鍋中,武火燒開,改文火燉熟,撇去浮油,待用;

  3、炒鍋燒熱,倒入豆油,燒熱,倒入撇出的浮油和辣椒面,煸炒均勻出香味后,做成辣椒油盛入碗中,待用;

  4、將煮熟的狗肉,趁熱拆骨,取肉,撕成細絲,調入蔥末、胡椒面、醬油,腌漬半個小時盛入碗中;

  5、灑上香菜、鹽、辣椒油、大蒜末,澆上滾開的原湯,甩上雞蛋液,即可食用。

  功效:肉香湯美,香辣可口,補氣補血。

  狗肉燉紅薯

  主料:狗肉、紅薯等量。

  調料:料酒、精鹽少許。

  做法:

  1、紅薯削皮切塊,狗肉切小塊;

  2、將狗肉放入鍋中,加入料酒、適量清水、少許精鹽,置火上煮沸,撇去浮沫,燉1 小時;

  3、加紅薯塊同燉至熟爛即可。

  功效:補中益氣,溫腎壯陽。忌食辛辣燥熱食物

  【烹飪小妙方】

  狗肉腥味較重,用白酒、姜片反復揉搓,再用稀釋后的白酒浸泡1—2小時,用清水沖洗,入熱油鍋微炸后再行烹調,可有效降低狗肉的腥味。

冬季 抗寒 暖身 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...