小滿（grainbuds）是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣。其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿，但還未成熟，只是小滿，還未大滿。每年5月21日或22日視太陽到達(dá)黃徑60°時(shí)為小滿。2011年小滿節(jié)氣的時(shí)間為5月21日。月令七十二候集解》：“四月中，小滿者，物致于此小得盈滿?！边@時(shí)全國北方地區(qū)麥類等夏熟作物籽粒已開始飽滿，但還沒有成熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。南方地區(qū)的農(nóng)諺賦予小滿以新的寓意：“小滿不滿，干斷思坎”；“小滿不滿，芒種不管”……【詳細(xì)內(nèi)容】
小滿時(shí)節(jié)防濕邪入侵 注意保護(hù)身體陽氣
夏天，指陰歷4月至6月，即從立夏之日起，到立秋之日止。其間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個(gè)節(jié)氣。在一年四季中，夏季是一年里陽氣盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛，對于人來說，此時(shí)是新陳......[詳細(xì)內(nèi)容]
小滿養(yǎng)生重未病先治 味宜清淡 切忌貪涼臥睡
小滿是二十四節(jié)氣中的第八個(gè)節(jié)氣。“斗指甲為小滿，萬物長于此少得盈滿，麥至此方小滿而未全熟，故名也?！边@是說從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經(jīng)結(jié)果......[詳細(xì)內(nèi)容]
小滿的習(xí)俗
舊時(shí)水車車水排灌為農(nóng)村大事，諺云：“小滿動(dòng)三車（三車指的是絲車、油車、水車）?！彼?yán)谛M時(shí)啟動(dòng)。此前，農(nóng)戶以村圩為單位舉行“搶水”儀式，行于海寧一帶，有演習(xí)之意。多由年長執(zhí)事者約集……【詳細(xì)內(nèi)容】
小滿的農(nóng)諺
在描寫小滿時(shí)節(jié)農(nóng)家生活情狀的古詩中，宋代歐陽修的《歸田園四時(shí)樂春夏二首（其二）》是的一首。詩中寫道:南風(fēng)原頭吹百草，草木叢深茅舍小。麥穗初齊稚子?jì)桑Ｈ~正肥蠶食飽 ……【詳細(xì)內(nèi)容】
小滿的天氣
小滿節(jié)氣時(shí)，黃河中下游等地區(qū)還流傳著這樣的說法：“小滿不滿，麥有一險(xiǎn)”。這“一險(xiǎn)”就是指小麥在此時(shí)剛剛進(jìn)入乳熟階段，非常容易遭受干熱風(fēng)的侵害，從而導(dǎo)致小麥灌漿不足、粒籽干癟而減產(chǎn)。防御……【詳細(xì)內(nèi)容】
14款小滿食療方美味又健康
夏季是婦科疾病的高發(fā)季節(jié)，許多女性因此瘙癢難忍坐臥不安，有的小便時(shí)伴有疼痛感或性生活疼痛等不適感，嚴(yán)重影響著女性的生活、工作質(zhì)量。到底夏季哪些婦科病容易困擾女性？ ……【詳細(xì)】
小滿養(yǎng)生食譜
小滿節(jié)氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，雨量增多。悶熱潮濕的天氣，讓很多人有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的癥狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力等，因此，在小滿節(jié)氣的養(yǎng)生中，我們要 ……【詳細(xì)內(nèi)容】
小滿節(jié)氣適合飲用十種祛濕食物
進(jìn)入5月，時(shí)間也靠近小滿節(jié)氣，此時(shí)氣溫升高，天氣開始炎熱。這時(shí)的氣候特點(diǎn)除了熱之外還有“濕”，濕是指外界環(huán)境的濕度大。同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感的重要因素。中醫(yī)認(rèn)為濕為 ……【詳細(xì)】
小滿養(yǎng)生看體質(zhì) 五型體格該如何調(diào)理身體
減少運(yùn)動(dòng)量潤肺緊要。體質(zhì)特點(diǎn)：體形比較瘦小，但肩背較寬，方形臉，鼻直口闊，四肢清瘦，動(dòng)作敏捷，膚色較白。 生活調(diào)養(yǎng)：早睡早起，根據(jù)天氣變化適時(shí)添減衣服，防止外邪侵襲而患上呼吸道疾病。戒暴戒怒，以免加重肺臟的功能負(fù)擔(dān)……【詳細(xì)內(nèi)容】
小滿時(shí)節(jié)六種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)調(diào)理身體 預(yù)防疾病
《遵生八箋》中原文如下：“運(yùn)主少陽三氣。時(shí)配手厥陰心包絡(luò)風(fēng)木。坐功：每日寅、卯時(shí)，正坐，一手舉托，一手拄按，左右各三五度，叩齒，吐納，咽液。治?。悍胃N(yùn)滯邪毒，胸脅支滿，心中儋儋大動(dòng)，面赤，鼻赤，目黃，心煩作痛，掌中熱……【詳細(xì)內(nèi)容】
初夏養(yǎng)生切忌亂吃水果 水果須區(qū)分寒熱
盡管初夏很多水果剛上市，卻已經(jīng)有不少人吃出問題。如吃杏過多而上火，出現(xiàn)頭暈、胃疼、流鼻血等癥狀去醫(yī)院就診。雖說夏天正是吃水果的旺季，而且水果中富含的維生素、水分和礦物質(zhì)，對人體健康非常有益。但是，從中醫(yī)營養(yǎng)角度來說……【詳細(xì)】
小滿節(jié)氣習(xí)俗：祭三神
小滿節(jié)氣習(xí)俗：食苦菜
小滿節(jié)氣習(xí)俗：采收香蕉
小滿節(jié)氣期間茶葉農(nóng)事安排和技術(shù)要點(diǎn)
小滿節(jié)氣期間華東地區(qū)大宗茶生產(chǎn)進(jìn)入后期采收階段；從保護(hù)優(yōu)勢天敵種群角度出發(fā)，春茶生產(chǎn)已結(jié)束的茶園是全年較理想的施藥時(shí)期。當(dāng)前茶葉農(nóng)事的重點(diǎn)是繼續(xù)做好大宗茶加工和茶園病蟲害防治 ……【詳細(xì)】
小滿節(jié)氣蔬菜注意防病蟲害
小滿節(jié)氣，蔬菜需加強(qiáng)對病蟲的防治工作：常見病害：1、茄子枯、黃萎?。菏悄壳扒炎由系闹饕『?，病菌喜歡溫暖、潮濕的環(huán)境，適宜發(fā)病的氣候條件為溫度25-28℃，相對濕度60-85%；其感病……【詳細(xì)】
小滿時(shí)節(jié)畜牧：重管理 排疫情
1.加強(qiáng)漏免畜禽補(bǔ)免工作，防止出現(xiàn)動(dòng)物重大疫病。對按規(guī)定免疫程序進(jìn)行了畜禽動(dòng)物重大疫病免疫接種的，應(yīng)配合好獸醫(yī)部門作好免疫抗體檢測工作；對抗體達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)或免疫疏漏的畜禽，及時(shí)配合當(dāng)?shù)孬F醫(yī)部……【詳細(xì)】
