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張雅莉

張雅莉

張雅莉，女，副主任醫(yī)師，1993年畢業(yè)于南京醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)，從事內(nèi)科臨床工作20余年，中國醫(yī)師協(xié)會心血管內(nèi)科醫(yī)師分會會員，中國營養(yǎng)學會會員，發(fā)表臨床醫(yī)學及營養(yǎng)相關論文數(shù)篇，2013年自心臟內(nèi)科轉(zhuǎn)至臨床營養(yǎng)科，主要從事心腦血管疾病、糖尿病、脂肪肝等肥胖相關疾病的營養(yǎng)治療與健康管理，以及危重癥患者的腸內(nèi)與腸外營養(yǎng)支持治療。

補血益氣粥的做法是什么

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　　補血益氣粥的做法當中要添入補血的食物和益氣的食物，建議添加瘦肉、豬肝、大棗以及山藥等食物。

　　張雅莉：補血益氣那么我們就要關注兩點，一個是補血，一個是益氣，在補血益氣粥的做法當中我們要添入補血的食物和益氣的食物;補血的食物主要是紅肉類的、肝臟類的以及血制品，那么益氣的食物比如山藥、大棗都是不錯的選擇，所以補血益氣粥我建議大家可以在里面添入瘦肉、豬肝以及大棗、山藥。

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