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糖尿病患者不能吃什么

視頻內(nèi)容

糖糖尿病患者在飲食上要講究膳食平衡，錯(cuò)強(qiáng)調(diào)在總量控制的情況下，盡量保持營養(yǎng)豐富，包括進(jìn)食谷類、肉、蛋、奶、水果、蔬菜等食物。

患者需要選擇生糖指數(shù)低的蔬菜食用，比如青菜、芹菜。水果可以選擇生糖指數(shù)低草莓，桃、獼猴桃等。谷物主食應(yīng)盡量選擇粗糧，比如全麥?zhǔn)称贰⑹w麥?zhǔn)称?、玉米面食品等?/p>

肉類蛋白質(zhì)應(yīng)選擇瘦肉、牛奶、魚類等。日常應(yīng)盡量避免進(jìn)食蛋糕、蔗糖、糖果等食物。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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