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青光眼的預(yù)防,一般來說我們?cè)谄匠5墓ぷ鳟?dāng)中,一般就是說是比如說是你從事,看書、學(xué)習(xí)的時(shí)候,不要長(zhǎng)期在暗,昏暗的燈光下工作,你如果長(zhǎng)期在昏暗的燈光下工作的話,我們醫(yī)學(xué)上稱之為就是瞳仁,它就會(huì)擴(kuò)大,擴(kuò)大以后堵塞房角,眼睛里面水引流不暢的話,他就會(huì)引起眼壓增高。
所以說我們一般的話,就是不推薦長(zhǎng)期暗光下工作,比如說你看電視、閱讀的時(shí)候,你的光線、光亮要調(diào)的適合,又合適又適當(dāng)。還有一個(gè)就是規(guī)律的生活,規(guī)律的生活一般正常的休息,作息時(shí)間。
還有一個(gè)就是尤其女性同志,心情要調(diào)節(jié)的比較正常,要保持愉快的心情,脾氣暴躁的,再一個(gè)就是情緒容易激動(dòng)的這種人,容易引起青光眼。
所以說是青光眼的高危人群,所以在日常的生活當(dāng)中,一個(gè)就是規(guī)律的生活,保持正常的生活,合理的起居,愉快的心情,再一個(gè)就是不要長(zhǎng)期在昏暗的燈光下工作,注意這幾個(gè)方面,對(duì)青光眼的預(yù)防是很重要。
( 養(yǎng)生 )
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