孕婦得了高血脂怎么辦

　　孕婦高血脂患者要注意：1.飲食堅持四低一高原則，即低熱量、低脂類、低糖、低膽固醇、高纖維素，2.加強運動。

　　孕婦得了高血脂怎么辦

　　鐘利群：孕婦的高血脂，我們到懷孕的時候特別想生一個健康的小寶寶，所以就會加強營養(yǎng)，隨之帶來可能就會出現(xiàn)比如高血脂的情況。

　　那在吃的時候還是要講究，它的熱量就是我們剛才說的四低一高，還要堅持這個原則。那這個四低當中的低熱量，這里頭可以稍微放棄一下，但是個脂類，就是說要做到一個合理的比例，脂肪、蛋白質(zhì)，還有糖類，尤其是糖類，不要偏食糖類，有的孕婦特別容易出現(xiàn)低血糖。

　　然后她就會進食很多巧克力，就會進食各種糖類的食品，還是要減少高熱量東西的攝入。同時要提善膳食纖維，多膳食纖維和多維生素，讓脂肪，膳食纖維、維生素、蛋白質(zhì)、谷類按比例攝入，我覺得這個是第一條。

　　第二條還是要加強運動，加強運動有兩個好處，就是說一個是可以讓你營養(yǎng)充分的吸收，是在你運動的時候可以便于它的消化吸收。第二個，它可以讓脂肪的更多的消耗掉，讓身材更勻稱，讓肌肉保持住，等你生產(chǎn)的時候就會很省力。

　　本篇文章版權(quán)歸淮安民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇?jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。