視頻內(nèi)容
對于老年人便秘,首先要保證良好飲食習(xí)慣,平時應(yīng)多吃些含有膳食纖維食物,比如帶皮蘋果、香蕉、橘子、草莓、西藍花、蘿卜等,可以促進胃腸道蠕動,從而促進糞便排出。
其次,老年人平時也要適當(dāng)運動,可以幫助增加腸道肌肉活動,對于改善便秘有一定幫助。
最后,對于便秘情況比較嚴(yán)重的老年人,建議前往醫(yī)院消化內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
( 養(yǎng)生 )
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
專家: 王旸
發(fā)布:2024-11-29
專家: 甘照宇
發(fā)布:2024-11-30
專家: 張雅莉
發(fā)布:2024-11-29
專家: 張章
發(fā)布:2024-11-29
專家: 杜正光
發(fā)布:2024-11-29