膽結石怎么預防

　　預防膽結石首先應建立合理的飲食結構、避免高脂飲食、養(yǎng)成吃早餐習慣、晚餐少吃，此外，建議三高人群、有胰腺炎家族史的人群和有膽道蛔蟲病史的人群定期體檢。

　　鄭建偉：剛才也提到膽結石本身是與飲食相關，與膽道相關，當然也與人的個人體質(zhì)、膽汁層代謝障礙相關。那么在這種情況下，我們就要預防它，比如說采取合理的飲食，避免這種高質(zhì)的飲食，油膩的飲食。同時為了促進我們?nèi)梭w的膽汁循環(huán)的通常，盡量的吃早餐，每天早上吃了些飲食以后，促進膽汁的排泄，相當于一種自我清洗，另外在晚上睡前，或者晚餐的時候，不要吃得過多，使我們在睡眠過程中，膽汁處于一種飽滿狀態(tài)，容易形成膽結石。另外如果有膽道炎癥性的疾病要盡早的進行治療，包括這種膽臟的寄生蟲、蛔蟲的疾病一定要抓緊先治療。但是就這些的話，大家現(xiàn)在的這種保健知識掌握的越來越多，所以飲食方面，炎癥方面都能注意得很多了，這時候就強調(diào)我們對一些高危因素的老百姓或者病人進行早期的預防或者體檢，體檢非常關鍵。所謂高危因素主要指的是有高血壓、高血脂、高血糖這些疾病的人一定要早期進行體檢，防止膽結石的形成，在他有這種基礎疾病的情況下，我們早期進行干預，預防它的發(fā)生。包括還有一些肥胖的病人，或者家族史中膽結石比較高發(fā)，以及年齡低于45歲以上就要常規(guī)進行膽道的體檢，早期的發(fā)現(xiàn)，早期的處理，也是可以避免手術。