類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人平時(shí)可以運(yùn)動(dòng)嗎

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趙義：其實(shí)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎對(duì)于晚期的病人，他的關(guān)節(jié)都已經(jīng)畸形了，那么這時(shí)候你想讓他運(yùn)動(dòng)，他可能都是一件困難的事情了。很多人都是靠輪椅或者是一些其他的輔助器械，甚至其他的人來(lái)幫助他進(jìn)行活動(dòng)。

那么這個(gè)是我們不想看到的結(jié)果，那么我們經(jīng)過正規(guī)的治療以后，大多數(shù)的類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人都可以實(shí)現(xiàn)一個(gè)關(guān)節(jié)的炎癥完全緩解，那么這個(gè)它其實(shí)并不影響它的運(yùn)動(dòng)，那么在這種情況下，我們還是鼓勵(lì)病人做相關(guān)的一些活動(dòng)，這種活動(dòng)包括日常的活動(dòng)，比如說他的手可以讓他不要完全的這種徑直，這樣徑直容易導(dǎo)致肌腱的攣縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)的功能的這種固定，甚至強(qiáng)直。

還是盡量的鼓勵(lì)他去做一些手部的鍛煉。那么還有就是對(duì)于一些大關(guān)節(jié)，還可以在不疼的，沒有炎癥的情況下，那么可以做一些力量的訓(xùn)練，加強(qiáng)關(guān)節(jié)的這種功能，那么還可以進(jìn)行慢走，常走都是可以的。

這樣，一個(gè)是能夠保持關(guān)節(jié)的功能，同時(shí)還能夠促進(jìn)他整體身體的健康，這都是對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的病人都是有好處的。但是不鼓勵(lì)患者做劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外還有像我們登山、下山、爬樓這樣的我們還是盡量的避免。

（ 養(yǎng)生 ）

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