張書信,男,北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院肛腸外科主任醫(yī)師,科主任,醫(yī)學博士,博士生導師。中華中醫(yī)藥學會肛腸分會常務理事,中華中醫(yī)藥學會外科分會常務委員,中醫(yī)藥高等教育學會肛腸分會副秘書長,北京中醫(yī)藥學會肛腸專業(yè)委員會常委、秘書長,中國中西醫(yī)結合學會大腸肛門病專業(yè)委員會青年委員,北京中西醫(yī)結合學會大腸肛門病專業(yè)委員會委員,全國中醫(yī)肛腸學科名專家,國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師資格認證中心命審題專家。從事肛腸工作20余年,診治耐心細致,擅長治療各種肛門直腸疾病,如痔瘡、肛裂、肛瘺、直腸脫垂等,在中醫(yī)藥治療結腸炎和便秘方面
痔瘡是臨床上比較常見的肛門疾病,一般好發(fā)育女性朋友。大多數(shù)患者都會感覺有瘙癢以及疼痛癥狀出現(xiàn),引起該疾病的原因常見的有缺乏鍛煉,長期久坐導致肛門周圍的血液循環(huán)不暢。還有就是不良的蹲廁習慣,膳食纖維供給不足的情況下,大便出現(xiàn)干結誘發(fā)便秘情況,以至于肛門周圍的受到壓力,造成局部淤血以及腫脹。
1.運動量較少
女性容易患有該疾病很大程度上是因為機體缺乏鍛煉,尤其是現(xiàn)在社會很多工作都是電子化,每天運動時間大大減少,每天運動鍛煉的時間開始大幅度減少,加上抵抗力差就會誘發(fā)痔瘡。由于運動量過少,胃腸蠕動速度開始變慢,排泄物不能及時排出,患有便秘癥狀的可能性開始增加。因此想要預防該疾病,一定要堅持一些良好的生活習慣,加強個人體育鍛煉不要長期久坐,可以促進腸胃蠕動。
2.不良衛(wèi)生習慣
有些人喜歡上廁所時玩手機或者是刷視頻,這樣會轉移注意力進而延長排便時間,導致肛門處一直處于淤積狀態(tài)。一些干結的糞便是會有毒物殘留,一旦開始滯留在腸道內(nèi),影響機體血液循環(huán),尤其是出現(xiàn)細菌感染后。
3.膳食纖維供應不足
胃腸道蠕動功能效率較慢,很多食物不能及時分解的情況下,大量殘渣開始堆積在體內(nèi)。隨著機體運動加上缺乏必要的膳食纖維,最終有便秘癥狀。排便的時候一旦有用力的情況就會增加肛門的承受壓力,造成局部淤血以及腫脹。導致周圍組織及盆腔肌肉處于淤積狀態(tài),從而使病情越來越嚴重。想要緩解建議多攝入谷物類以及果蔬類食物,可以軟化糞便加快胃腸蠕動速度。大多數(shù)的痔瘡都是和便秘有關,還有飲食方法不當,是會導致便秘的排泄過程受到影響。
4.妊娠
有些女性是分娩結束后會有痔瘡,這種主要是由于分娩過程中造成周圍細胞撕裂,嚴重的情況下立即進行手術切除。
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馬立新