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張立

張立

研究生導(dǎo)師。生于醫(yī)學(xué)世家,師從多位國(guó)醫(yī)大師,名老中醫(yī)大家;得厚潤(rùn)于古訓(xùn),承靈氣于眾家。

梳頭叩齒是有效的養(yǎng)生方式嗎

  收藏文章 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

  梳頭叩齒這兩種養(yǎng)生方式都源自于藥王醫(yī)圣孫思邈。梳頭可以幫助疏通陽(yáng)氣、預(yù)防頭痛,叩齒可以加強(qiáng)牙齒的堅(jiān)硬度、保護(hù)牙齦、預(yù)防牙周疾病。

  梳頭叩齒是有效的養(yǎng)生方式嗎

  張立:這是非常正確的,梳頭叩齒這兩種養(yǎng)生方式都源自于藥王醫(yī)圣孫思邈。他有十三種養(yǎng)生方法。其中這個(gè)梳頭,大家可以做做這個(gè)動(dòng)作,梳梳頭就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭的癢,或者是干燥或者是循環(huán)不好麻啊,或者頭發(fā)沒有光澤。

  常梳就會(huì)改變局部頭皮那里的經(jīng)脈,或者是血管它的運(yùn)輸都會(huì)得到改善。所以梳頭是一個(gè)很好的養(yǎng)頭發(fā)養(yǎng)頭皮,疏散頭部所有的經(jīng)脈,頭部有很多經(jīng)脈,按照黃帝內(nèi)經(jīng)的話說三百六十五穴都要上主于面而走空竅,所以它是一個(gè)很好的匯聚諸陽(yáng)之本的一個(gè)地方。

  所以梳頭可以疏通陽(yáng)氣,可以維護(hù)陽(yáng)氣,讓我們身體的陽(yáng)氣得到一個(gè)疏通,陽(yáng)氣有了,一溫暖了氣血得到運(yùn)行那就更好了是吧。如果有各種各樣的病,比如說腦血管病脫頭發(fā)啊。

  那么你用梳頭的方法可以解決一部分,如果是預(yù)防保健你每天梳上若干下,五百到一千下,分階段分時(shí)辰的老梳,那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你會(huì)減少頭疼的次數(shù),別人頭疼你就不頭疼,你做腦力勞動(dòng)會(huì)發(fā)現(xiàn)思維敏捷等等這樣一些情況,叩齒我們叫做寇天忠。

  也是很好的養(yǎng)生和治病的方法,我們知道齒為骨之余,牙齒在中醫(yī)里面也和腎有密切的關(guān)系,你經(jīng)常叩齒,并且把叩齒就像這樣咔咔咔叩下來的這個(gè)口水咽下去,也本身就是補(bǔ)腎的。

  所以叩齒又叫作寇天忠,或者叫敲天忠。早上起來臨睡前,經(jīng)常叩一叩,叩個(gè)三五十次咽下去,要說局部就可以加強(qiáng)你的牙齒的堅(jiān)硬度,同時(shí)保健你的牙齦對(duì)不對(duì),這個(gè)就不用多說了,它是一個(gè)物理的方法,長(zhǎng)久的說就可以補(bǔ)腎就可以強(qiáng)筋健骨。

  可以讓你的整個(gè)頭腦,因?yàn)樗@個(gè)叩齒可以帶動(dòng)很多經(jīng)脈血管,西醫(yī)叫血管神經(jīng),中醫(yī)叫經(jīng)脈,還有這些精液來共同運(yùn)行,所以說它也是一種很好的養(yǎng)生保健和治療的方法。

  如果是牙周性的疾病,局部疾病,牙的牙酸牙疼,甚至是牙齦的萎縮,用這種方法也是百利而無一害的,還可以直接治療這里的疾病。

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