國內(nèi)著名的醫(yī)學(xué)數(shù)字紅外成像技術(shù)專家。北京現(xiàn)代數(shù)字紅外成像技術(shù)研究院院長,北京亞健康防治協(xié)會常務(wù)理事。
慢性疲勞綜合癥患者要建立良好的飲食習(xí)慣,早餐一定要吃,同時注意多吃些容易消化的食物,三餐注意葷素搭配,合理膳食。
慢性疲勞綜合癥飲食上需要注意什么
袁云娥:飲食上就是要有好的飲食習(xí)慣,這是最重要的,很多年輕人或者是白領(lǐng)階層的這一部分人工作任務(wù)太重,生活節(jié)奏太快,所以往往早餐不吃,這個是最需要注意的。
早餐一定要吃,還有就是三餐的習(xí)慣,有的是早餐中餐吃的很馬虎,晚上暴飲暴食,這不是很好的習(xí)慣,飲食也是很重要的,還有就是吃要一些容易消化的食品,大魚大肉這方面要葷素搭配合理膳食。
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馬立新