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緒秀敏

緒秀敏

研究員、注冊執(zhí)業(yè)醫(yī)師、高級心理咨詢師、高級心理保健師。

有些人緊張時不停咬手指 是自虐行為嗎

  收藏文章 分類：心理健康

　　有些人緊張不停咬手指不是自虐行為，是一種緩解心理壓力的方式。

　　有些人緊張時不停咬手指 是自虐行為嗎

　　緒秀敏：其實這不叫自虐行為，每個人都有自己緩解自己心理壓力的一種方式方法，如果那種自虐變成傷害了，那可能就要出現(xiàn)問題了。簡單的咬咬手指頭，掐掐自己，都是增加自信的這么一種表現(xiàn)，這是一種心理宣泄的一種方式，每個人和每個人都不太一樣，那么就是適合自己的就是最好的。我們大可不必去驚慌，覺得出了問題了，它不是問題。

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