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上班族喝什么有助于提神醒腦

專家:熊苗 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

熊苗:我們經(jīng)常在辦公室里面長時間的工作,會感覺到疲倦和乏力,尤其吃過午飯

之后會感覺到有點昏昏欲睡的感覺。這時候怎么辦呢?我們可以喝一些花茶,花茶或者是水果茶,或者是吃一點蘋果。

因為蘋果呢,本身香氣很濃郁,一聞能提神醒腦。當然我們還建議喝一些薄荷茶,薄荷茶提神醒腦。還可以喝些檸檬汁,檸檬水它有種清香還有酸酸的味道,

它會讓你很清醒。所以在辦公室里面的人,我們的建議,尤其是女性,還要喝一些花茶,比如說玫瑰花茶、檸檬水、比如說果蔬汁,都有助于提神醒腦的作用。

養(yǎng)生

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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