骨折康復(fù)期要注意什么

　　患者在骨折康復(fù)期首先要制動(dòng)，避免患處出血或腫脹，回家后應(yīng)積極的的進(jìn)行恢復(fù)鍛煉，除此之外，也要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)骨骼的愈合。建議患者謹(jǐn)遵醫(yī)囑，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。

　　王建軍：康復(fù)期注意事項(xiàng)。一個(gè)骨折以后，局部必然會(huì)出現(xiàn)腫脹，往往一個(gè)有效的制動(dòng)，制動(dòng)以后，骨折斷端不動(dòng)了，它疼可能更早的有效的緩解，骨折局部出血、腫脹，要把患肢抬高，抬高以后，有利于血液的回流，那么腫脹有利于吸收。在這個(gè)恢復(fù)期，大夫往往給你整復(fù)，固定了。打上夾板，打上石膏了，病人回去要仔細(xì)觀察受傷肢體遠(yuǎn)端的血運(yùn)，感覺(jué)運(yùn)動(dòng)情況，你像固定的過(guò)緊，影響血運(yùn)，可能會(huì)導(dǎo)致肢體的壞死，影響神經(jīng)，可能感覺(jué)運(yùn)動(dòng)有障礙了，你比如說(shuō)打夾板，夾板的松緊度，捆綁帶上下活動(dòng)一公分為易，松了不能有效的固定，緊了可能影響血運(yùn)，影響效果功能了，積極觀察受傷肢體遠(yuǎn)端的血運(yùn)感覺(jué)運(yùn)動(dòng)情況。第三方面呢，回家以后，積極進(jìn)行積極有效的鍛煉。

　　我剛才講了，你比如說(shuō)早期鍛煉肌肉，后期到中期周?chē)年P(guān)節(jié)的鍛煉，一個(gè)肌肉的鍛煉，防止肌肉萎縮，改善局部血液循環(huán)，有利于肌肉的收縮擠壓，有利于骨折斷端緊密接觸，有利于它的愈合。關(guān)節(jié)周?chē)幕顒?dòng)，對(duì)防止關(guān)節(jié)周?chē)恼尺B，關(guān)節(jié)僵硬，關(guān)節(jié)功能，咱骨折治療最終目的不是恢復(fù)肢體功能，對(duì)他的恢復(fù)都是非常有利的。再一方面，病人回家了，恢復(fù)期康復(fù)期注意啥，注意營(yíng)養(yǎng)。再一個(gè)方面，第四方面，在恢復(fù)期，注意預(yù)防一些骨折的并發(fā)癥，骨折以后，可能往往需要臥床休息，讓骨折得到有效的恢復(fù)，當(dāng)然在恢復(fù)過(guò)程中，可能就容易發(fā)生一些并發(fā)癥。

　　老臥床，最容易第一個(gè)并發(fā)癥，褥瘡，那么病人就要定時(shí)的翻身，不行呢，把床墊換成氣墊床，氣墊床就不會(huì)他的骨頭部位，只是很 小的接觸面積，就壓強(qiáng)就變大，你這會(huì)兒都整體把人包裹上，接觸面積達(dá)了，壓強(qiáng)就會(huì)變小，骨頭部位受力就會(huì)變小，就可以有效的防止褥瘡。老臥床，第二個(gè)常見(jiàn)的并發(fā)癥就是墜積性肺炎，墜積性肺炎尤其是一些老年人，往往還要命了，這個(gè)報(bào)道死亡率能達(dá)到20%到30%。所以定期讓病人坐起來(lái)，鼓勵(lì)病人深呼吸，喘氣，沒(méi)事讓多做這些。

　　咱護(hù)理人員或者是家人，護(hù)工給他多拍拍背，這一天，早中晚三次，每一次給他拍個(gè)十來(lái)下，墜積就是這液體墜積在肺的最低部位，要鼓勵(lì)把深層的痰咳出來(lái)，可以有效的防止墜積性肺炎。你像老不動(dòng)，肢體固定上了，老不動(dòng)，血液循環(huán)變慢，變慢以后就會(huì)發(fā)生一個(gè)叫血栓，尤其是靜脈，靜脈血栓，一個(gè)鼓勵(lì)病人積極有效的功能鍛煉，這對(duì)預(yù)防血栓很有好處，再一個(gè)咱護(hù)理人員給肌肉做做按摩，肌肉的收縮跟泵一樣，可以把血液有效的擠回心臟。一個(gè)有利于他的消腫，一個(gè)對(duì)預(yù)防血栓，血液流動(dòng)起來(lái)，就能有效的預(yù)防血栓了。

　　再一個(gè)長(zhǎng)期臥床并發(fā)癥，剛才講了，是泌尿系感染，病人怕麻煩，不喝水，尤其是女同志，尿道短直，很容易發(fā)生并發(fā)癥，泌尿系感染，這要鼓勵(lì)病人多喝水，排尿通暢，都是非常有效的預(yù)防泌尿系感染的一個(gè)手段。再一個(gè)最后一個(gè)注意，如果沒(méi)有什么特殊的情況，骨折斷端它早期是不穩(wěn)定的。骨折以后，骨折斷端會(huì)發(fā)生一些損傷，一些細(xì)胞會(huì)壞死，尤其是在頭一個(gè)禮拜內(nèi)，骨折斷端是吸收的，這壞死組織是吸收的，大夫給你整完以后，骨折看上去穩(wěn)定，但是這一個(gè)禮拜，骨折斷端吸收，骨折斷端是越來(lái)越不穩(wěn)定的。過(guò)一個(gè)禮拜以后，骨折斷端逐漸粘上，開(kāi)始長(zhǎng)了，頭一個(gè)禮拜，它是越來(lái)越不穩(wěn)定的。所以病人要仔細(xì)觀察這個(gè)骨折斷端，要沒(méi)什么事，要勤復(fù)查，當(dāng)然有問(wèn)題損失到醫(yī)院復(fù)查，你比如說(shuō)骨折斷端覺(jué)得疼了，或者是感覺(jué)里面骨頭動(dòng)了，隨時(shí)到醫(yī)院。

　　如果沒(méi)有什么異常，那么咱三天就要復(fù)查。三天復(fù)查拍個(gè)片，讓大夫判斷這骨折固定的有效性、穩(wěn)定性怎么樣，OK，一個(gè)禮拜再?gòu)?fù)查，那么到了這三天，一個(gè)禮拜復(fù)查完了，如果骨折穩(wěn)定還比較穩(wěn)定，這會(huì)兒基本上就可以方形了，三天加一個(gè)禮拜十天了，這時(shí)候骨折初步開(kāi)始長(zhǎng)起來(lái)了，粘連開(kāi)了，以后就沒(méi)兩個(gè)禮拜復(fù)查一次就可以了。一直到什么時(shí)候骨折愈合了，就可以摘除這個(gè)固定，就可以有效的進(jìn)行鍛煉，該干啥干啥，該練走練走，該負(fù)重負(fù)重。