尿酸高喝蘇打水有用嗎

　　人體尿酸高發(fā)生時(shí)是由于人體內(nèi)的嘌呤物質(zhì)因?yàn)榇x出現(xiàn)紊亂，導(dǎo)致了血液當(dāng)中含有的尿酸增多所引起的代謝性疾病。尿酸高喝蘇打水具有輔助治療作用。

　　尿酸高喝蘇打水有用嗎?

　　尿酸高喝蘇打水具有輔助治療的效果，蘇打水屬于弱堿性飲用水，它可以促進(jìn)人體內(nèi)尿酸的排泄，具有輔助緩解尿酸高所引起的癥狀，但是蘇打水不屬于藥物，所以無(wú)法起到從根本上治療疾病的作用。通過(guò)飲用蘇打水來(lái)治好尿酸高是不切實(shí)際的。人體當(dāng)中大約有1/3的嘌呤都是從飲食里面攝入到的，如果想要將尿酸降下去，需要從源頭上控制攝入嘌呤，平時(shí)要少吃含有高嘌呤的食物。

　　尿酸高的注意事項(xiàng)有哪些?

　　1、多飲水

　　尿酸高人群需要多飲水，在平時(shí)生活中可以多飲白開水或者是淡茶水，保持每天的排水量控制在3000ml左右，尿酸高患者也可以利用降酸茶或者是薏米粥來(lái)輔助降尿酸。

　　2、少吃高嘌呤食物

　　尿酸高人群在生活中要少吃高嘌呤食物，比如海鮮、啤酒、動(dòng)物的肝臟等，這些食物當(dāng)中含有的嘌呤是非常高的，平時(shí)攝取的嘌呤量最好是不超過(guò)300mg，可以多吃低嘌呤食物，比如大米、玉米、牛奶、多種蔬菜水果等。

　　3、避免攝入過(guò)多的熱量

　　過(guò)于肥胖的尿酸高患者在生活中要避免攝入過(guò)多的熱量，以維持理想的體重，防止攝入熱量過(guò)多加重尿酸高現(xiàn)象。

　　4、注意勞逸結(jié)合

　　尿酸高患者在生活中要注意勞逸結(jié)合，保持合理的作息習(xí)慣，不要熬夜，心態(tài)要放松，應(yīng)該以樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活。尿酸高人群最好半年檢查一下尿酸，最好是將尿酸控制在350左右數(shù)值，便會(huì)減少痛風(fēng)對(duì)身體的傷害。

　　人們?cè)跈z查出尿酸高以后，如果身體癥狀比較明顯，最好是在醫(yī)生的建議下使用排尿酸藥物、抑制尿酸生成藥物、堿化尿液等藥物治療尿酸高病情。飲食上最好也要保持低嘌呤狀態(tài)，不可以自行隨意用藥治療。