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近視眼飲食注意事項(xiàng)有哪些

視頻內(nèi)容

孫冉：多吃一些就是含維生素的一些食物，綠色蔬菜，少吃一些糖，吃糖的話，尤其是孩子，在眼球發(fā)育的過(guò)程中少吃糖，吃糖多的話，容易近視發(fā)生比例會(huì)增高的，甜食。

因?yàn)槌蕴嵌嗔艘院?，糖元代謝，然后會(huì)造成眼睛一些肌肉的調(diào)節(jié)下降，然后會(huì)造成晶體的一些變凸，代謝的下降。這些都會(huì)造成近視的發(fā)生。因?yàn)檠劬锩嬗兄匾Y(jié)構(gòu)的晶體，這個(gè)晶體變凸了以后，它這個(gè)折射能力也會(huì)變強(qiáng)，會(huì)造成視力的下降。吃些粗糧，還有就是剛才說(shuō)的喝牛奶、含鈣多一些，近視的發(fā)生率相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)低一些。

（ 養(yǎng)生 ）

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