手指甲有豎紋是怎么回事

　　正常情況下，指甲應(yīng)該是呈現(xiàn)出光滑，外觀較為平整，而且顏色是淡粉色。這種癥狀是屬于身體健康的一種表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)有豎紋這種異常癥狀，一定要引起重視，可能是由于身體過度勞累，導(dǎo)致影響指甲生長發(fā)育還有就是與機(jī)體缺乏維生素A以及蛋白質(zhì)的營養(yǎng)物質(zhì)，造成發(fā)育不良蛋白質(zhì)含量較少，還有一種是由于受到外傷刺激，導(dǎo)致比如多次進(jìn)行美甲，或長時(shí)間浸泡在污水里面，受到外界細(xì)菌刺激。少數(shù)情況下是屬于正常生長現(xiàn)象，這種只要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多注意休息。

　　一般成年人指甲上面出現(xiàn)這種情況屬于正常，生理現(xiàn)象。仔細(xì)觀察一段時(shí)間，若機(jī)體沒有出現(xiàn)明顯不適癥狀表現(xiàn)，而且指甲上沒有出現(xiàn)不同紋路或者強(qiáng)烈的不適感，沒有對日常生活造成不利影響的情況下，建議平時(shí)飲食要均衡，多注意休息即可。

　　當(dāng)我們身體過度勞累的時(shí)候，就會造成營養(yǎng)不良，激素分泌異常，對胃腸道造成刺激后，出現(xiàn)消化不良或身體上疼痛的這種情況也會影響到之前的發(fā)育，從而引起出現(xiàn)該癥狀，若是想要緩解，平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，不要過度勞累學(xué)會釋放不良壓力，緩解身心每天晚上可以適當(dāng)運(yùn)動或者是泡腳，可以排解自己不良情緒狀態(tài)。聽歌或者給自己營造良好的睡眠環(huán)境，所以緩解該癥狀是有一定好處。

　　當(dāng)身體缺乏維生素A以及蛋白質(zhì)時(shí)，皮膚就會變得粗糙，尤其是角膜會有干燥以及軟化癥狀，同時(shí)會伴有指甲上舒文癥狀構(gòu)成支架，主要營養(yǎng)物質(zhì)有角蛋白，因?yàn)樵撐镔|(zhì)是可以營養(yǎng)毛囊，以及表皮當(dāng)身體缺乏蛋白質(zhì)時(shí)，就會引起舒文癥狀，這類人應(yīng)該多吃一些雞蛋牛奶魚蝦一集胡蘿卜，芒果雞肝芹菜的食物，可以緩解該癥狀對于胃腸道消化功能較差，不能完全吸收這類營養(yǎng)物質(zhì)的情況下，可以遵醫(yī)囑選擇維生素A片或藥劑口服，老是出現(xiàn)不良癥狀的情況下，選擇肌肉注射的方式補(bǔ)充。