喝紅酒的好處和壞處有哪些

　　隨著現(xiàn)代對外開放的加深，很多西方國家的食物與飲品也開始相繼在人們的生活中出現(xiàn)，紅酒就是其中的一種，甚至已經(jīng)被很多人當成養(yǎng)生的飲品。

　　雖然適當?shù)氖秤眉t酒對我們的身體有一定的好處，但是任何事物都是具有兩面性的，我們在看到紅酒好的一面的時候，不能忘記它的不好的一面。喝紅酒的好處包括保護心腦血管、改善睡眠質(zhì)量、美容養(yǎng)顏等，喝紅酒的壞處是記憶力變差、消化道異常、高血壓等。

　　喝紅酒的好處有哪些?

　　保護心腦血管

　　適當?shù)娘嬘眉t酒可以保護我們的心腦血管，由于紅酒里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以幫助增加人們血液當中的脂蛋白，以及抑制體內(nèi)的膽固醇在血管里面淤積，引起血管堵塞的發(fā)生，紅酒可以避免血管發(fā)生老化，幫助促進體內(nèi)的血液循環(huán)，從而起到保護心腦血管的作用。

　　改善睡眠質(zhì)量

　　紅酒里面含有的單寧和酸性物質(zhì)，可以作用于神經(jīng)部位，幫助改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)，紅酒里面還有一種可以促進睡眠的褪黑素，它可以起到調(diào)節(jié)睡眠周期的作用。

　　美容養(yǎng)顏

　　紅酒里面含有的酒精，可以加快血液的快速流動，讓身體里面的雜質(zhì)和毒素能都加快的排出去，而且紅酒還可以清理皮膚內(nèi)的自由基，幫助促進皮膚組織再生，恢復皮膚彈性，起到美容養(yǎng)顏的效果。

　　喝紅酒的壞處有哪些?

　　記憶力變差

　　當人們飲用過量的紅酒以后，會刺激到大腦內(nèi)部的神經(jīng)，可能會抑制神經(jīng)功能，時間一長，便會發(fā)生記憶力變差的現(xiàn)象。

　　消化道異常

　　紅酒里面含有一定的酒精，在進入到人體以后，會稀釋胃內(nèi)的胃酸，使胃黏膜發(fā)生減少，長期過量飲用會容易患上胃炎、胃潰瘍等消化道疾病。

　　高血壓

　　當人們長期過量飲用紅酒以后，會導致身體里面的收縮壓或者是舒張壓出現(xiàn)升高的趨勢，嚴重的時候可能還會誘發(fā)猝死的發(fā)生，而且高血壓患者如果長期過量飲用紅酒，血壓可能還會比平時還要高。