甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者需要減少含碘食物的攝入,因?yàn)榈庠厥羌に睾铣傻脑?,吃這些食物會(huì)使患者的病情繼續(xù)加重,例如海帶、紫菜和發(fā)菜等。有些食鹽中可能會(huì)添加碘元素,甲狀腺功能亢進(jìn)癥的患者在購買食鹽的時(shí)候一定要注意,還要告知自己的家人和朋友。
也有部分食物可能會(huì)使甲狀腺腫大,例如黃豆、香菜和花生等。這些食物會(huì)影響腸道對(duì)甲狀腺激素的重吸收,甲狀腺就需要增加激素的合成量。甲亢患者的代謝速率非常高,所以他們要攝入足夠的熱量來滿足機(jī)體需求,否則部分肝臟細(xì)胞或者組織可能會(huì)出現(xiàn)損傷,導(dǎo)致血糖濃度不斷上升。
大部分甲亢患者不可以吃纖維素含量高的食物,例如卷心菜、胡蘿卜和燕麥等。纖維素可以提高腸道的蠕動(dòng)速度,讓身體內(nèi)的混合物盡快排出體外。但是甲狀腺患者的排便次數(shù)本來就比正常人多,吃這些食物會(huì)影響患者的排泄系統(tǒng),使他們出現(xiàn)腹瀉和腹痛的癥狀,可能使身體丟失部分營養(yǎng)元素和水分,破壞身體內(nèi)環(huán)境平衡。
患者需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)來滿足機(jī)體的消耗,但是不可以吃太多的肉類,例如豬肉、羊肉和牛肉等。這些食物攝入過多可能會(huì)影響到患者的恢復(fù)情況,所以大家可以增加植物蛋白的攝入量,例如豆腐、堅(jiān)果和白筍干等。
刺激性強(qiáng)的食物也不適合甲亢患者吃,例如辣椒、大蒜和蔥等。他們的心率比正常人快太多了,再吃這類食物可能會(huì)使他們出現(xiàn)心率失常的問題。很多甲亢患者都不可以喝酒、濃茶或者咖啡等,防止神經(jīng)持續(xù)處于興奮狀態(tài),造成損傷。
含糖量高的食物也不適合他們吃,因?yàn)槭澄锉旧淼纳悄芰Ρ容^強(qiáng),而且患者本身血糖就偏高,很容易得糖尿病。飲食要清淡、易消化,補(bǔ)充身體必需的營養(yǎng)元素,戒煙戒酒。不要過度勞累或者經(jīng)常熬夜,可以少食多餐,不要一次性吃太飽。
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馬立新