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劉向春

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膝關(guān)節(jié)疾病、股骨頭壞死、骨關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松癥、頸肩腰腿痛。

年輕人發(fā)生骨質(zhì)疏松怎么辦

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  年輕人得了骨質(zhì)疏松,要注意多曬太陽,加強(qiáng)鍛煉,另外需要補(bǔ)充更多的鈣質(zhì),多吃富含鈣質(zhì)的食物。

  劉向春:年輕人的骨質(zhì)疏松相對來說比較少,除非是得了一些特殊的疾病,比如說腎炎,比如說甲狀腺功能亢進(jìn),或者有比較明顯的糖尿病,或者這個(gè)人平常身體特別不注意,老不運(yùn)動,不曬太陽,或者特別消瘦,所以年輕人來說,他運(yùn)動功能沒有問題,還是要多做鍛煉,在普通的治療骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)上一定要加強(qiáng)鍛煉。剛才我說過骨科的沃爾夫定律,骨頭是按受力方向來生長的,你只要多做鍛煉了,骨頭受到壓力了,它覺得我需要更多的鈣質(zhì)來補(bǔ)充我,它自然吃的食物中的鈣質(zhì)就會沉積在骨頭上,就會治療骨質(zhì)疏松了。

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