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劉東斌

劉東斌

獲瑞典政府獎(jiǎng)學(xué)金資助赴瑞典隆德大學(xué)醫(yī)院普通外科,訪問(wèn)學(xué)者。主要從事腫瘤細(xì)胞學(xué)基礎(chǔ)研究及臨床學(xué)習(xí)。

哪些不良習(xí)慣容易引發(fā)膽結(jié)石

  收藏文章 分類(lèi):疾病療養(yǎng)

  以下不良習(xí)慣容易引發(fā)膽結(jié)石:1.喜食高脂食物,2.運(yùn)動(dòng)不足,3.不吃早餐。

  哪些不良習(xí)慣容易引發(fā)膽結(jié)石

  劉東斌:不良習(xí)慣誘發(fā)膽囊結(jié)石,其實(shí)我們比較多的首先是從飲食上,飲食上可能我們更需要健康飲食。比如說(shuō)特別喜歡吃油膩的,尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟。

  其實(shí)我們含膽固醇最多的食品是豬腦、牛腦、羊腦,這些東西所含的膽固醇的含量是特別高。所以說(shuō)特別喜歡吃,并且每天的攝入量特別高,那么會(huì)增加結(jié)石形成的風(fēng)險(xiǎn)。

  另外,在女性40歲以后活動(dòng)減少,另外雌激素水平增加,這個(gè)有時(shí)候可能也會(huì)增加膽囊結(jié)石發(fā)病的這種風(fēng)險(xiǎn)。另外就是早晨不吃早餐,早晨吃了早餐之后,我們?nèi)梭w會(huì)分泌一種叫做CCK,膽囊收縮素的物質(zhì),使膽囊收縮。

  那么把沉積一夜的膽囊內(nèi)的膽汁擠出膽囊,進(jìn)入到腸道當(dāng)中來(lái)。那如果沒(méi)有這次的飲食的話(huà),那么可能對(duì)膽道的收縮會(huì)產(chǎn)生影響。那么應(yīng)該盡量的吃一些這樣的早餐,應(yīng)該把早餐吃好。

  另外要多喝水。那么多喝水的話(huà),會(huì)使膽汁變得相對(duì)稀薄一些,濃度下降,也會(huì)產(chǎn)生同樣的效果。另外就是多吃一些蔬菜、豆制品,那么有一些飲食可以降低膽固醇的含量,那么同樣可以減少膽結(jié)石、膽囊結(jié)石發(fā)生的這種概率。

  但是并不是說(shuō)你吃了這樣的飲食,就可能不得膽囊結(jié)石,因?yàn)樗且粋€(gè)綜合性的因素。

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