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女性宮寒如何調(diào)理

視頻內(nèi)容

女性出現(xiàn)宮寒，在平時(shí)生活上要注意保暖，尤其夏天，雖然天很熱，但也不可以穿露臍裝，女性小腹部尤其肚臍部位很怕著涼。

同時(shí)不要吃寒涼的食物，如冷飲或像偏寒的食物，梨都是偏寒的，如凍梨、凍柿子等。如果此時(shí)食用寒涼的東西，可能會(huì)導(dǎo)致宮寒。南方人總是喜歡玩水，很容易導(dǎo)致寒邪內(nèi)生或者機(jī)體外感寒邪。

宮寒患者的飲食方面，可以多吃偏熱的食物，如生姜等，以達(dá)到溫中散寒的目的。

宮寒患者也可以用姜進(jìn)行艾灸，將姜切成小片放在肚臍地方，隔著姜進(jìn)行艾灸，都可以達(dá)到改善宮寒的目的。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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