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梁紅

梁紅

從事危機(jī)干預(yù)、北京市心理援助熱線的管理、質(zhì)量監(jiān)督、督導(dǎo)等工作;積累了大量抑郁癥、焦慮癥及兒童青少年心理行為問(wèn)題的診療經(jīng)驗(yàn),經(jīng)首屆中美認(rèn)知治療培訓(xùn)班5年培訓(xùn),并接受香港認(rèn)知行為治療協(xié)會(huì)督導(dǎo)200小時(shí)。

婚后的愛(ài)情怎樣才能保鮮

  收藏文章 分類:心理健康

  如何進(jìn)行婚后愛(ài)情的保鮮,首先溝通很重要,其次要培養(yǎng)共同的愛(ài)好,再一個(gè)要包容對(duì)方,善于發(fā)現(xiàn)對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),還要學(xué)會(huì)共同處理問(wèn)題。

  婚后的愛(ài)情怎樣才能保鮮

  梁紅:其實(shí)這個(gè)對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)比較大的問(wèn)題,因?yàn)榛榍拔覀儠?huì)把最好的給對(duì)方,因?yàn)槲覀兿胛阶詈玫馁Y源,或者最好的一個(gè)人。

  所以在這個(gè)時(shí)候就不用說(shuō)在之前會(huì)很好的去處理,但婚后好多人就會(huì)說(shuō)反正我們已經(jīng)結(jié)婚了,我就原形畢露,恢復(fù)我原來(lái)那個(gè)狀況,那這個(gè)時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的激情也會(huì)慢慢消磨光,就是激情就不像在戀愛(ài)的時(shí)候那么多,這個(gè)時(shí)候我們婚姻往往就會(huì)變得特別平淡,甚至于到最后的時(shí)候兩人就很少有這種交流, 所以在這個(gè)保鮮的過(guò)程中溝通是非常重要的。

  所以在這個(gè)時(shí)候我們說(shuō)兩個(gè)戀人或者夫妻雙方在一起,我覺(jué)得最先他們要做朋友,他們能互相去傾聽對(duì)方的心聲,然后能給對(duì)方以支持,然后你們要有共同的愛(ài)好和語(yǔ)言,前些日子看世界杯的時(shí)候,我們好多就變成足球寡婦。

  現(xiàn)在你發(fā)現(xiàn)我們股市特別好的時(shí)候就出來(lái)股市寡婦這么一個(gè)稱呼, 就是我們太愛(ài)我的這個(gè)愛(ài)好了,對(duì)方又不喜歡,你們兩個(gè)就形成了一個(gè)距離,這個(gè)時(shí)候你們共同語(yǔ)言就少,所以這個(gè)時(shí)候你們的婚姻就比較容易出問(wèn)題,那另一邊就會(huì)埋怨或者抱怨,抱怨使對(duì)方的情緒更不好,他就會(huì)更脫離你。

  所以在這個(gè)過(guò)程中,我們就是要兩人共同愛(ài)好,你喜歡這個(gè)我去了解了解,我能不能跟你一起去做這個(gè),創(chuàng)造共同做事情的機(jī)會(huì),這個(gè)是很重要的。

  再一個(gè),你要能容忍對(duì)方去向你傾倒一些他內(nèi)心的那些負(fù)性情緒,那些垃圾,你要有這個(gè)能力去承擔(dān),而且那個(gè)時(shí)候你要給他支持,你們共同去處理他的問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候我們婚姻才能保鮮。再一個(gè),在婚姻中你要善于去發(fā)現(xiàn)你們婚姻中的閃光點(diǎn),制造一些小驚喜,甚至說(shuō)可以制造一些小麻煩,讓對(duì)方去處理,這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ降淖晕蚁蚰芰繒?huì)更高,你們婚姻生活會(huì)更好,最主要的別忘了,就是幽默。

  我覺(jué)得這個(gè)方面其實(shí)是男士的一個(gè)優(yōu)勢(shì),所以在這個(gè)時(shí)候你的一句不經(jīng)意的幽默的一句話, 在這個(gè)時(shí)候就能很好的把氣氛調(diào)節(jié)好,把氣氛調(diào)節(jié)好后兩人就很好的去處理這個(gè)問(wèn)題,其實(shí)在婚姻生活中沒(méi)有什么絕對(duì)好或不好,就是我們?cè)谔幚韱?wèn)題的時(shí)候用談判的形式,那不是婚姻,婚姻我們有很多形式,比如我們兩個(gè)打架以后,我們互相的擁抱一下,或者我們約定好我們打架從來(lái)不過(guò)夜。

  我們要在當(dāng)時(shí)解決掉,我們不要在睡覺(jué)之前去打架,甚至于你可以做一個(gè)婚姻的儲(chǔ)蓄,你在進(jìn)入婚姻狀態(tài)以后有一個(gè)本,你把你們每一次美好的事情都寫在那個(gè)本上,一旦等你想到那個(gè)人怎么那么可惡,我們嫁給他,我真是嫁錯(cuò)了,娶她真是娶錯(cuò)的時(shí)候,你翻一下你的這個(gè)婚姻儲(chǔ)蓄,看一看,那個(gè)時(shí)候你會(huì)覺(jué)得我的婚姻真的是有滋有味,所以在這個(gè)過(guò)程中就需要你不斷去學(xué)習(xí),去創(chuàng)造這些驚喜。

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