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對于黃褐斑患者來說,平時應該避開光敏性食物,因為黃褐斑主要發(fā)病因素與紫外線有關系。光敏感食物包括泥螺、灰菜以,這些都是能夠產(chǎn)生光敏性皮膚改變。
同時,提倡黃褐斑患者適當增加黑色食物攝入,比如黑豆、黑芝麻等。因為中醫(yī)認為黑色走腎,能夠改善腎臟功能,協(xié)助黃褐斑消退。
此外,黃褐斑患者也可以適當增加蛋白質(zhì)食物攝入,比如瘦肉、雞蛋、牛奶等。這些富含蛋白質(zhì)食物,能夠促進皮膚代謝,加速色素消退,從而有助于黃褐斑消除。
( 養(yǎng)生 )
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