國紅,女,北京醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、知名專家、三級教授,碩士生導(dǎo)師家。北京醫(yī)院優(yōu)秀共產(chǎn)黨員。1986年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué),1997年在瑞典卡羅林斯卡研究所做訪問學(xué)者。有著多年臨床工作經(jīng)驗,擅長神經(jīng)內(nèi)科各種疾病,尤其是重癥肌無力等神經(jīng)系統(tǒng)自身免疫疾病的診治。現(xiàn)為北京醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會第十屆委員會神經(jīng)免疫學(xué)組委員,北京神經(jīng)內(nèi)科學(xué)會神經(jīng)感染與免疫專業(yè)委員會委員,北京女醫(yī)師協(xié)會神經(jīng)內(nèi)科學(xué)組委員,中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)療事故鑒定委員會專家。曾獲得衛(wèi)生部科學(xué)技術(shù)進步獎二等獎、北京市科學(xué)技術(shù)獎三等獎。共發(fā)表論文50余篇,SCI1
腦梗是很多中老年人群慢性疾病中發(fā)病率較高的一種疾病,引起該癥狀的原因有很多。其中最常見的就是缺乏體育鍛煉,長期久坐不愛運動,導(dǎo)致血液循環(huán)速度開始減慢,最終引起該癥狀。還有一種就是長期酗酒,酒精中乙醇物質(zhì)對血管造成刺激,加重肝腎負(fù)擔(dān)的同時,影響到供血情況。還有抽煙其實也會誘發(fā)該疾病,主要是因為會引起血液黏稠,導(dǎo)致血壓不固定。飲食攝入上一定要控制好,避免攝入一些高脂肪高熱量食物。
1、缺乏運動
長期缺乏運動的人群,機體新陳代謝速度比較緩慢,體內(nèi)大量脂肪物質(zhì)長期堆積,不能及時被分解消化。最終就會引起體脂率較高的癥狀,引起身體過度肥胖的情況發(fā)生。隨著機體運動就會有血液變得更加黏稠,供血不足的情況下,影響到腦部血管發(fā)育。氧氣不足的情況下,就會有該癥狀發(fā)生。建議日常生活中應(yīng)該堅持進行有氧運動鍛煉,可以緩解該疾病癥狀。
2、酗酒
酗酒這種不良行為,是導(dǎo)致患有該疾病的主要誘因之一。因為酒精中含有的乙醇物質(zhì)是會加重肝臟負(fù)擔(dān),影響其正常循環(huán)代謝。一旦血管內(nèi)膜受到損傷,出現(xiàn)收縮以及變窄的情況,沒有及時采取治療措施的情況下,就比較容易產(chǎn)生血栓,最終導(dǎo)致該疾病發(fā)病幾率明顯上升。若是想要身體健康,一定要改掉不良習(xí)慣。
3、抽煙
經(jīng)常性抽煙的人群,患有該疾病的概率比較高。因為長期抽煙,煙草中的尼古丁物質(zhì)很容易引發(fā)血液黏稠,對于血管造成較大刺激還會誘發(fā)堵塞癥狀。影響腦部正常循環(huán)代謝,以及營養(yǎng)物質(zhì)供給。因此想要緩解該疾病不適癥狀,一定要遠離香煙。
4、高脂肪高熱量飲食
養(yǎng)成健康良好的飲食行為習(xí)慣,也是一種是有效防止腦梗發(fā)病的方法。高脂肪高熱量食物若是一次性大量攝入,短時間內(nèi)會造成局部血液循環(huán)受阻,就會誘發(fā)腦梗疾病。
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馬立新