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馮淬靈

馮淬靈

畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)，1993年留北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院工作至今，承擔(dān)醫(yī)療、教學(xué)、科研一線工作。先后在北京協(xié)和醫(yī)院呼吸科、北京天壇醫(yī)院呼吸內(nèi)鏡中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。曾在德國魁斯汀中醫(yī)院工作、新加坡中醫(yī)研究院講學(xué)。

冬季如何預(yù)防慢性支氣管炎

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　　首先要預(yù)防感冒，開窗通風(fēng)、根據(jù)氣溫變化隨時調(diào)整衣物，同時增加鍛煉，練呼吸操或者打太極。

　　冬季如何預(yù)防慢性支氣管炎

　　馮淬靈：首先要預(yù)防感冒，預(yù)防感冒就是咱們前面說的那些開窗、通風(fēng)，隨時調(diào)整衣服，多喝水，飲食清淡，吃水果、蔬菜多一點。

　　另外秋冬季節(jié)不要忘了鍛煉，因為到冬天，大家就貓冬了，冬天這么冷就不出去了，而且冬天刮風(fēng)，尤其在北方，可能空氣不好。那這個鍛煉不僅僅是室外的運動，戶內(nèi)的運動，室內(nèi)的運動也可以，戶外運動不能做，我可以進(jìn)行室內(nèi)的運動。室內(nèi)我們可以舉啞鈴，可以在家里做一些原地的運動，可以練呼吸操，可以練打太極。

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