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空心菜孕婦能吃嗎

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空心菜里面含有豐富膳食纖維，孕婦是可以吃，尤其是對于有便秘孕婦，它可以起到潤腸通便作用。但對于孕婦來講，烹飪空心菜時可以選擇一些比較健康烹飪方式，少放油鹽，這樣比較健康。

如果攝入過多油鹽，會帶來一些妊娠相關(guān)疾病，這樣對孕婦非常不利。另外，空心菜也要煮熟再吃，以免引起消化不良。

（ 養(yǎng)生 ）

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