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老年高血壓患者在生活中要注意什么

視頻內(nèi)容

老年高血壓患者在平時日常生活中一定要注意生活方式，有部分危險動作不可以做，比如不能劇烈下蹲或是頭朝下，以免導(dǎo)致血壓條件改變，引起體位性低血壓，同時，在寒冷的冬天千萬不要用涼水去洗澡或者洗東西，因為寒冷的東西可以引起血管收縮，進(jìn)而使血壓增高。

其次，每次過飽飲食以后，老年高血壓患者不可立馬洗澡，以免引起突發(fā)性血壓下降，導(dǎo)致重要器官供血不好。

另外，老年高血壓患者不要經(jīng)常生氣，解大便時不能過于用力，避免怒發(fā)沖冠時發(fā)生心絞痛，造成胸部不適，甚至出現(xiàn)腦血管意外，所以平時一定要做到心理平衡。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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