痔瘡怎么辦
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痔瘡怎么辦知識(shí)
痔瘡可謂是人們的難言之隱,但是你知道嗎?痔瘡的形成與你的生活習(xí)慣可是有著密不可分的聯(lián)系呢,到底得了痔瘡怎么辦呢?下面不妨一起看看注意事項(xiàng)有哪些吧!
得了痔瘡怎么辦
1、注意清潔
每回排完便之后,最好用干凈的濕紙巾輕輕擦拭干凈以保證肛門(mén)清潔。每天睡前要用清水對(duì)肛門(mén)處進(jìn)行清洗,保持患處的潔凈是保障痔瘡復(fù)發(fā)、惡化的重要手段。
2、坐浴
在浴缸中添加適當(dāng)溫水,慢慢坐進(jìn)水中,將雙膝屈起,全身放松,將肛門(mén)最大程度的張開(kāi)與溫水接觸,這不但能夠起到清洗作用,還能起到止痛和放松的作用。如果在溫水中加入是當(dāng)時(shí)鹽或中草藥,效果將更佳。
3、外用藥膏
當(dāng)痔瘡犯了的時(shí)候,可以去藥方購(gòu)買(mǎi)外用的乳霜和藥膏進(jìn)行涂抹,皮質(zhì)類(lèi)的固醇膏和含有利多卡因的乳霜都會(huì)對(duì)對(duì)疼痛起到緩解作用。此外,可以用棉簽蘸著金縷梅爽膚水對(duì)患處進(jìn)行擦拭,這會(huì)對(duì)痔瘡起到很好地緩解作用。
痔瘡注意事項(xiàng)
1、飲食
食物攝入直接決定我們排泄情況,新鮮的蔬菜水果中還有豐富的膳食纖維和維生素,這對(duì)有助于我們消化吸收,讓我們可以輕易地將排泄物排出,規(guī)避患上痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)。此外,每天補(bǔ)充沖充足的水分一樣重要,水會(huì)滋潤(rùn)我們的腸道,對(duì)我們的排泄物起到軟化作用。
2、排便習(xí)慣
在上廁所時(shí),不少人有坐在馬桶上看雜志、刷手機(jī)的習(xí)慣,這種習(xí)慣會(huì)極大地增加痔瘡出現(xiàn)地風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)殚L(zhǎng)期是蹲坐,會(huì)讓我們的肛門(mén)處于充血的狀態(tài),久而久之會(huì)導(dǎo)致筋脈曲張,從而形成痔瘡。上廁所養(yǎng)成專(zhuān)注的習(xí)慣,速戰(zhàn)速?zèng)Q,決不在馬桶上多呆一分鐘。
3、養(yǎng)成“多動(dòng)癥”
常言道:久坐生淤,長(zhǎng)期不動(dòng),會(huì)讓直腸末端的血液循環(huán)無(wú)法正常進(jìn)行,使得血液長(zhǎng)期積存在那里,最終導(dǎo)致痔瘡,當(dāng)坐一段時(shí)間過(guò)后,站起來(lái)走一走,做一做提肛運(yùn)動(dòng),這是預(yù)防痔瘡最有效地方式。
痔瘡這一難言之隱一定要在平時(shí)進(jìn)行及時(shí)的預(yù)防,否則一旦得上,將很難徹底治愈。
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