燕窩的功效

燕窩是滋補(bǔ)品之一，燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，富含鈣、磷、鐵、鈉、鉀等多種微量元素。燕窩的功效與作用也很多，能增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防心腦血管疾病和部分惡性腫瘤等功效，那么燕窩怎么吃，燕窩的做法有哪些呢？下面三九養(yǎng)生堂為您介紹燕窩的吃法、功效及禁忌等知識(shí)內(nèi)容。

相關(guān)補(bǔ)品

火腿燉魚(yú)翅的功效與作用: 水發(fā)魚(yú)翅1000克，熟火腿50克，香菜、豌豆苗各25克，料酒、精鹽、味精、白糖、白胡椒粉、蔥、姜、熟豬油、雞湯各

解析雪蛤你所不知的5大功效: 日常養(yǎng)生主要分為飲食及運(yùn)動(dòng)，但更多的人群比較偏愛(ài)于飲食，因?yàn)樗茉谳^短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮其功效，使人體快速吸收營(yíng)養(yǎng)成分

仙草靈芝有何作用: 近期，一則頭條新聞引起了小編的注意，就在三月三十日，在昏暗桂東縣新坊鄉(xiāng)，村民在一顆百年大樹(shù)下，意外發(fā)現(xiàn)了一顆特別

吃鮑魚(yú)能排毒還能抗癌: 美味的食物有很多，但是很多都是價(jià)格比較高的。例如下面我們要說(shuō)的鮑魚(yú)，相信大家都知道鮑魚(yú)不是一般人家能吃得起的。也

吃人參果能降低血糖抗腫瘤: 說(shuō)起人參果，許多人會(huì)不自覺(jué)地問(wèn)，難道真的有這一東西嗎?的確，人參果也是一種食物，而且人參果的作用很多，下面我們就

海參有這些神奇的功效: 海參的功效是非常多的，適當(dāng)?shù)爻院?duì)我們的身體健康是非常有幫助的。海參的做法也是非常簡(jiǎn)單多樣的，生活中我們可以經(jīng)

燕窩的功效與作用及食用方法

雨燕科動(dòng)物金線(xiàn)燕及多種同屬燕類(lèi)用唾液或唾液與羽絨等混合筑成(凝結(jié))的巢窩。又稱(chēng)燕窩菜，燕蔬菜。商品有白燕、毛燕、血燕之分。以白燕品質(zhì)最佳，后二者因混有絨羽、血等原因，品質(zhì)較次。我國(guó)福建、廣東沿海產(chǎn)有。以水清刷，熱水泡軟，除去絨毛雜質(zhì)后用。

燕窩作為古老的滋補(bǔ)珍品和養(yǎng)顏圣品，具有滋陰潤(rùn)肺，滋補(bǔ)養(yǎng)顏的作用，同時(shí)能促進(jìn)人體新陳代謝，長(zhǎng)期食用，讓女人由內(nèi)而外煥發(fā)美麗光彩。燕窩性質(zhì)平和，每天早上空腹進(jìn)食燕窩是人體消化系統(tǒng)能力較強(qiáng)的最佳時(shí)機(jī)，可拌牛奶、燕麥、湯、粥一同食用。

總的來(lái)說(shuō)燕窩的主要作用為：滋陰潤(rùn)肺，化痰止咳，益氣補(bǔ)中，去燥潤(rùn)膚，養(yǎng)胃壯脾。

孕婦怎么吃燕窩才合理

孕婦一般懷孕3個(gè)月后即可進(jìn)食燕窩，首先燕窩不含脂肪，孕婦可充分吸收，不發(fā)胖，且能為胎兒的正常發(fā)育提供后勤補(bǔ)給，起到安胎和提高孕婦和寶寶免疫力的作用，還能使寶寶皮膚白嫩，身體強(qiáng)壯等等。孕婦吃燕窩不能用中藥材燉制，應(yīng)采用水果或原味燉制，燕窩的最佳搭檔是冰糖，建議不要使用黃冰糖。干貨浸泡時(shí)間一般為5-6個(gè)小時(shí)，因燕窩含水溶性蛋白，時(shí)間不能浸泡過(guò)長(zhǎng)，否則它會(huì)融入水中。建議一周吃2--3次，吃多了也是浪費(fèi)，每周人體吸收燕窩營(yíng)養(yǎng)的量一般在6-8克左右。

燕窩最佳食用時(shí)間

睡覺(jué)前或者清晨起床時(shí)食用燕窩效果最好，還有空腹吃燕窩吸收效果也是最佳的。所以龍兮上品建議在這三種情況下食用燕窩，才能讓燕窩發(fā)揮最大的功效。

建議停止食用燕窩時(shí)間

在患有風(fēng)熱感冒期間；還有女性處于月經(jīng)時(shí)期，因?yàn)槲障鄬?duì)低；未經(jīng)手術(shù)后者放射治療的腫瘤晚期患者；還有就是為吃過(guò)食用蛋白的嬰兒。

熱點(diǎn)推薦

: 燕窩竟有奇效; 燕窩是一種補(bǔ)身體的圣品，在人身體虛弱的時(shí)候吃最佳。那么大家知道...