皮膚如何補(bǔ)水
女人的皮膚就像是女人的第二張臉,好的皮膚才能更好地吸引異性,那您知道干燥性皮膚如何補(bǔ)水嗎?現(xiàn)在人們補(bǔ)水的方法有很多種,最經(jīng)常的就是敷面膜,那您知道補(bǔ)水面膜排行榜是怎么樣的嗎?您知道在家如何自制補(bǔ)水面膜嗎?不光光是女性,男性也是需要補(bǔ)水的,那您知道男人什么面膜補(bǔ)水效果好呢?不知道沒關(guān)系,今天就為您講解一下有關(guān)皮膚補(bǔ)水小妙招的知識(shí),趕快來學(xué)習(xí)一下哦。
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皮膚如何補(bǔ)水知識(shí)
補(bǔ)水,一般是指一個(gè)美容概念,是指通過使用保養(yǎng)品和維持身體水分平衡兩種手段來維持肌膚,尤其是面部肌膚表皮層的含水量。
補(bǔ)水之所以成為一個(gè)非常重要的美容概念,是因?yàn)榧∧w的水分非常容易流失,而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導(dǎo)致肌膚代謝不正常而衰老、出現(xiàn)皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。
補(bǔ)水技巧
水分蒸發(fā)無非是三個(gè)原因:高溫、干燥和大風(fēng),肌膚的水分也不例外。因此,一年四季的氣候特征都或多或少地包含了這些因素,所以一年四季都需要補(bǔ)水。
桃花茶
干桃花(在有出售干花盒香薰的商店均可買到)4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。將這三樣置于杯中,用沸水沖泡,加蓋,10分鐘后飲用,每日可反復(fù)沖泡3--4次。這種茶能祛除黑斑,白嫩肌膚。
紅花茶
紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡后,加蓋悶5分鐘即可飲用。每日一劑,會(huì)讓你的皮膚變得干凈透亮。
檸檬茶
將檸檬去皮后切成片(一定記得要去皮,因?yàn)闄幟势ぶ瓡?huì)令黑色素沉淀),依個(gè)人口味添加冰糖,泡水飲用。常飲檸檬茶,會(huì)讓你的肌膚回復(fù)光澤與彈性。
睡眠
任何時(shí)候睡眠都要充足,睡夠了,吃好了,涼快下來了,出門前照個(gè)鏡子吧,不是去補(bǔ)妝,去做個(gè)獅子吼吧。深吸一口氣,在呼氣的時(shí)候盡力將舌頭向下拉,眼睛向上凝視眉心,同時(shí)發(fā)出長(zhǎng)長(zhǎng)的低吼聲。這個(gè)動(dòng)作能夠增加皮膚彈性,同時(shí)迅速改善臉部供血,一定比更能讓你美。
甘蔗
歸肺、胃經(jīng),味甘而性涼的青皮甘蔗,是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外,還含有大量對(duì)人體新陳代謝非常有益的維生素等物質(zhì),在南方人們習(xí)慣用它來煲制各種糖水,清甜并帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。
石榴
石榴身上有著濃濃的異域風(fēng)情,性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經(jīng),生津止渴,收斂固澀,是適合秋天保養(yǎng)身體的好食材。況且石榴不同于其他水果的地方在于,它需要我們用心地去對(duì)待那一顆顆珊瑚紅的果實(shí),讓這一刻充滿了童心。
蘋果
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富,是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對(duì)皮膚有保濕作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外,蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢,有祛痘作用。
荸薺
且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭(zhēng)論結(jié)果到底如何,我們只關(guān)心它給我們帶來什么樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效,而清脆多汁的時(shí)令荸薺不論是入菜,還是做甜品都一樣受歡迎。
香蕉
柑橘類溫和的個(gè)性讓它在這個(gè)秋天成為水果之王,秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說,單單是想到它的清新味道,就夠消除秋燥,提神醒腦的了。
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