太極拳拳譜

太極拳拳譜 吳氏太極拳北派傳統(tǒng)83式拳譜

吳氏太極拳是太極拳流派之一，練習(xí)太極拳要遵循身法要求，吳氏太極拳的身法要求大致有七點(diǎn)，如虛靈頂勁、含胸拔背等，太極拳的特點(diǎn)陰陽(yáng)變化，下面隨著太極拳拳譜，學(xué)習(xí)吳氏太極拳北派傳統(tǒng)83式拳譜。吳氏太極拳的身法要領(lǐng)學(xué)習(xí)太極拳要求立身中正，身體保持不...

吳氏太極拳 太極拳拳譜 太極拳的特點(diǎn)

68式太極拳 68式太極拳譜

太極拳是中華武術(shù)，當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處多多，如強(qiáng)身健體、修身養(yǎng)性、祛病延年等。太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)柔和緩慢，沒(méi)有人群限制，我們今天就隨著68式太極拳，學(xué)習(xí)一下68式太極拳譜。太極拳的兩大特點(diǎn)學(xué)習(xí)太極拳是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，掌握太極拳的特點(diǎn)，可...

68式太極拳 太極拳的好處 太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)

太極拳秘傳歌訣 太極拳的十首歌訣

太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳能提高思想境界，太極拳的好處是強(qiáng)身健體，延年益壽。學(xué)習(xí)太極拳的拳理拳法幫助你提高太極境界，下面隨著太極拳秘傳歌訣，掌握太極拳的十首歌訣。學(xué)習(xí)太極拳要練意太極拳要求用意不用力，集中精神，全神貫注，練完整套拳法后...

太極境界 太極拳的好處 太極拳秘傳歌訣

太極拳教學(xué) 陳式太極拳37式拳譜

陳式太極拳是太極拳流派中起源早的門(mén)派，習(xí)練陳式太極拳能調(diào)節(jié)氣血，加快微循環(huán)。學(xué)習(xí)太極拳要掌握拳理拳法，我們今天學(xué)習(xí)一下陳式太極拳37式拳譜，下面隨著太極拳教學(xué)了解一下吧!練陳式太極拳松胯有利于血?dú)庳炌ǎ卤P(pán)沉穩(wěn)松垮在太極拳運(yùn)動(dòng)中占有重要位置...

太極拳教學(xué) 陳式太極拳 陳式太極拳37式

太極拳拳譜 楊式太極拳八十九式拳譜

楊式太極拳是現(xiàn)代人喜愛(ài)的健身拳法，練太極拳的好處是強(qiáng)身健體，祛病延年，但是掌握正確的拳理拳法才能達(dá)到太極拳的養(yǎng)生功效，我們今天隨著太極拳拳譜，學(xué)習(xí)一下楊式太極拳八十九式拳譜。楊式太極拳的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)太極拳是中國(guó)獨(dú)有武術(shù)，是中國(guó)古人智慧結(jié)晶，因此...

太極拳拳譜 太極拳的養(yǎng)生功效 太極拳的好處

太極拳拳譜 吳式28式太極拳教學(xué)口決

吳式太極拳是太極拳流派之一，當(dāng)今人們練吳式太極拳也能達(dá)到養(yǎng)生功效。太極拳的特點(diǎn)虛實(shí)轉(zhuǎn)換，剛?cè)嵯酀?jì)，特別是在腳上轉(zhuǎn)換的時(shí)候，一定要分清虛實(shí)，下面隨著太極拳拳譜，學(xué)習(xí)一下吳式28式太極拳教學(xué)口訣。吳式28式太極拳的身法要求練吳式太極拳要求立身中...

吳式太極拳 太極拳拳譜 太極拳的特點(diǎn)

太極拳譜 42式太極劍競(jìng)賽套路歌譜

42式太極劍是太極拳譜之一，42式太極劍教學(xué)內(nèi)容豐富、生動(dòng)，學(xué)習(xí)者不會(huì)感到無(wú)聊。學(xué)習(xí)42式太極劍要靈活轉(zhuǎn)動(dòng)劍法，劍法要保持穩(wěn)準(zhǔn)狠，我們今天要學(xué)習(xí)的是42式他幾件競(jìng)賽套路歌譜，下面一起學(xué)習(xí)一下吧!　　何謂太極劍學(xué)習(xí)42式太極劍首先要保證自身安...

42式太極劍 42式太極劍教學(xué) 太極拳譜

太極拳譜 吳式30式太極拳拳譜

太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，在武術(shù)歷史的發(fā)展中，太極拳流派有多種，吳式太極拳便是其中之一。我們今天要學(xué)習(xí)的是吳式30式太極拳拳譜，招式不多，但也需要認(rèn)真學(xué)習(xí)，下面隨著太極拳譜了解一下?！　〈騾鞘教珮O拳的好處吳式太極拳雖然也是競(jìng)賽中一種技法，但是吳...

吳式太極拳 太極拳流派 太極拳譜

太極拳拳譜 陳式太極拳花槍槍譜

太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，經(jīng)常練太極拳的好處是強(qiáng)身健體、延年益壽。談起太極拳肯定要從陳式太極拳開(kāi)始，陳式太極拳打開(kāi)了太極拳之門(mén)。我們今天要學(xué)習(xí)的是陳式太極拳花槍槍譜，隨著太極拳拳譜學(xué)習(xí)一下吧!當(dāng)代人練太極拳有何作用太極拳是中國(guó)的特色，當(dāng)今，太極拳...

太極拳拳譜 太極拳的本質(zhì) 陳式太極拳

太極拳譜 楊式40式太極拳競(jìng)賽套路拳譜

楊式太極拳一直被人們當(dāng)做養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)練習(xí)，而楊式40式太極拳是武術(shù)競(jìng)賽中較為經(jīng)典的拳法。學(xué)習(xí)楊式太極拳需掌握楊式太極拳的特點(diǎn)，下面我們隨著太極拳譜了解一下，楊式40式太極拳競(jìng)賽套路。楊式太極拳40式特點(diǎn)太極拳是一種養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，在練習(xí)中，身體要保持...

太極拳譜 楊式40式太極拳 楊式太極拳

太極拳拳譜 陳式56式太極拳競(jìng)賽套路

陳式太極拳是太極拳流派中起源早的，可以說(shuō)太極拳是從陳式太極拳開(kāi)始的。太極拳的本質(zhì)是武術(shù)，而今，常被人們當(dāng)做武術(shù)競(jìng)賽，我們今天要學(xué)習(xí)的是陳式56式太極拳競(jìng)賽套路，隨著太極拳拳譜了解一下吧!　　陳式56式太極拳的四大特點(diǎn)陳式太極拳具有代表性的是...

太極拳拳譜 太極拳的本質(zhì) 陳式太極拳

32式太極劍 32式太極劍各式的動(dòng)作名稱

太極劍是在太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)，太極劍擁有太極拳的特點(diǎn)，其要求身法輕靈，劍法熟練。在練習(xí)中，要掌握用劍技法，跟著太極劍教學(xué)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太極劍也是門(mén)大學(xué)問(wèn)，下面隨著太極拳拳譜了解一下32式太極劍各式的動(dòng)作名稱!　　初學(xué)太極劍的注意事項(xiàng)在習(xí)練太...

32式太極劍 太極劍教學(xué) 太極拳拳譜

楊式太極拳 楊式太極拳競(jìng)賽套路動(dòng)作名稱

在武術(shù)史的發(fā)展中，太極拳流派已經(jīng)形成了多個(gè)流派。其中楊式太極拳具有代表性，楊式太極拳不僅能健身，還被人們當(dāng)做競(jìng)賽套路，下面隨著太極拳拳譜了解一下楊式太極拳競(jìng)賽套路動(dòng)作名稱。　　楊式太極拳的特點(diǎn)楊式太極拳的動(dòng)作柔和緩慢，符合現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)規(guī)律，對(duì)...

太極拳拳譜 太極拳流派 楊式太極拳

42式太極拳 42式太極拳動(dòng)作名稱及動(dòng)作口令

太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，太極拳也是中國(guó)傳統(tǒng)文化一部分，常練太極拳的好處是祛病強(qiáng)身，延年益壽。42式太極拳常被現(xiàn)代人用作競(jìng)賽套路，我們今天隨著太極拳拳譜具體了解一下42式太極拳動(dòng)作名稱?！　?2式太極拳風(fēng)格特點(diǎn)42式太極拳競(jìng)賽套路是以楊式太極拳...

42式太極拳 太極拳拳譜 太極拳的好處

太極拳拳譜 88式太極拳動(dòng)作名稱及動(dòng)作口令

太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)的瑰寶，修煉太極拳能修身養(yǎng)性、陶冶情操，太極拳集合了多種功能于一體。88式太極拳共有88個(gè)動(dòng)作，這就是我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，太極拳教學(xué)有詳細(xì)的講解，下面隨著太極拳拳譜練習(xí)一下吧!　　88式太極拳的三大特點(diǎn)太極拳的創(chuàng)編結(jié)合...

88式太極拳 太極拳拳譜 太極拳教學(xué)