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薏仁綠豆湯是一個(gè)非常適合夏季使用的甜品,首先薏米含豐富的碳水化合物,成分中含有一定的糖分,也含有維生素B1,治療惡性腫瘤的增長(zhǎng),促進(jìn)代謝,減少胃腸負(fù)擔(dān),并能夠利水滲濕、健脾,消除痹癥,可以清腸排膿。
綠豆含有豐富微量元素,既能夠促進(jìn)食欲,也能降血脂,降低膽固醇,還能夠保護(hù)肝臟,綠豆呢味甘、性涼、入心經(jīng)、胃經(jīng),能夠清熱解毒,消暑,除煩,利水消腫等作用,用于水腫,腹脹,瘡瘍,腫毒等等。
薏米綠豆湯能夠利尿,改善水腫,還能夠降壓降膽固醇,防止動(dòng)脈硬化對(duì)于擴(kuò)張心血管降低血糖有一定的作用,還能夠起到美白養(yǎng)顏的作用,使人體的皮膚更光澤,細(xì)膩,有消除粉刺、斑雀,妊娠斑的好處,薏米綠豆湯還能夠利水消腫,健脾除濕,舒筋除痹,能夠調(diào)經(jīng)活血止痛,都有一定的效果,還能夠治療脾虛泄瀉,肌肉酸痛等等。
( 養(yǎng)生 )
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專(zhuān)家: 姚文靜
發(fā)布:2020-08-22
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