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肌肉痙攣的原因及處理方法

視頻內容

肌肉痙攣產生的原因:

第一,運動量超過肌肉承受的范圍。

第二,高熱、缺鈣引起的全身性的痙攣。

第三,急劇運動或高度疲勞劇烈扭轉引起的局部的痙攣,往往在躺下或睡覺時姿勢不對出現(xiàn)。

第四,寒冷刺激。處理方法:可以采用神經靶向修復,迅速降低肌張力及痙攣以緩解癥狀。腹部痙攣時可做背部伸展運動以拉長腹肌。平時注意保暖,加強鍛煉。

養(yǎng)生

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