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小孩不愛(ài)吃飯時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行及時(shí)調(diào)整，比如首先要搞清楚孩子的口味，是喜歡吃甜的，還是喜歡吃咸的，如果實(shí)在搞不清楚，可以帶孩子到兒科、兒童消化科專(zhuān)科門(mén)診，進(jìn)行咨詢(xún)和診療。
其次，不愛(ài)吃飯，還要多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橛胁糠中『?，由于缺少鍛煉，能量沒(méi)有得到足夠的消耗，新陳代謝不快，胃排空速度較慢，便會(huì)沒(méi)有食欲感。
對(duì)于此類(lèi)孩子，一般經(jīng)過(guò)多做體能方面的運(yùn)動(dòng)，包括跑跑跳跳，食物很快得到排空以后，產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)而孩子自然而然的就會(huì)愛(ài)吃飯了。
（ 養(yǎng)生 ）
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