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丁嫻：我們說(shuō)嬰兒他的睡眠，剛開(kāi)始是沒(méi)有什么規(guī)律的，特別是有好多小孩都經(jīng)歷過(guò)睡倒了這種，就是說(shuō)他白天睡覺(jué)，晚上不睡，碰到這種小孩家長(zhǎng)就比較著急，實(shí)際上就是我們隨著年齡的增長(zhǎng)，人會(huì)形成一個(gè)生物鐘，也就是白天工作，晚上睡覺(jué)的這種習(xí)慣，在剛出生的寶寶，他是分不清白天黑夜，我們要調(diào)整他睡眠，白天就是少睡一點(diǎn)，晚上睡覺(jué)，就是白天的時(shí)候可以去逗一逗他，讓他白天多活動(dòng)活動(dòng)，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)，他慢慢的會(huì)形成一定的睡眠習(xí)慣。
（ 養(yǎng)生 ）
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