網(wǎng)站導(dǎo)航
開車腰疼怎么辦
5508次
哪些人易患坐骨神經(jīng)痛
8971次
坐骨神經(jīng)痛要注意什么
8865次
坐骨神經(jīng)痛能做什么運動
7715次
坐骨神經(jīng)痛能坐嗎
9145次
產(chǎn)后坐骨神經(jīng)痛怎么辦
8556次視頻內(nèi)容
血氣不足一般會說是氣血不足，氣血不足是一種虛癥表現(xiàn)，常用的調(diào)理方法是補，飲食上要多注意，要多吃養(yǎng)胃健脾的食物，比如喝粥、清淡的蔬菜、大棗、山藥都會起到益氣養(yǎng)血的作用。
同時要增加運動，但是并不是指跑步、打球等劇烈運動，可以用舒緩的運動來調(diào)養(yǎng)氣血，比如老年人常用的八段錦、太極拳，女性朋友很喜歡的各種類型的瑜珈。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-11-29
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2024-11-30
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-11-29
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-11-29
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-11-29
