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張章:白頭發(fā)分為兩種:一種是先天性的白發(fā),一種是后天性的白發(fā)。先天性白發(fā)與基因等各種因素相關(guān),后天性的白發(fā)一般是由于老年人氣血不足、腎陰虧虛等因素導(dǎo)致的。
如果是青春期長白頭發(fā),可能是由于營養(yǎng)不良導(dǎo)致的,因此平時要注意適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等,保證營養(yǎng)攝入均衡,從而避免出現(xiàn)白頭發(fā)的現(xiàn)象。
( 養(yǎng)生 )
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